本报讯（记者 戴斌）  2017年宁波市健身气功站点联赛总决赛在市老年体育活动中心举行，来自各区县（市）的13支队伍参赛，进行健身气功太极养生杖、十二段锦、导引养生功十二法、马王堆导引术、大舞5个项目的展示比拼。

    “新功法既有徒手的又有器械的，既有站势又有坐势，内容很丰富。”市健身气功协会秘书长孙红波告诉记者，5种新功法由国家体育总局健身气功管理中心组织相关专家历经数年创编完成，以体育、中西医等相关学科理论为基础，运用运动医学、心理学、社会学等学科的研究方法和手段，具有较明显的健身养生效果，并且简单易学，很适宜在群众中推广普及。

    据了解，目前我市健身气功运动培训站点已达到112个，注册选手超过万人，其中包括1100多名社会体育指导员。“很多站点都设置在居民社区和广场公园，直接为群众健身提供指导和服务。上个月举行的宁波市机关事业单位工间操社会体育指导员培训活动上，健身气功·八段锦就是培训项目之一。健身气功节奏较缓、动作舒展，对场地没有特别要求，在办公室和家里都可以开展练习。”孙红波说。

    前几年，我市多次举办全国健身气功交流比赛大会和全国百城健身气功交流展示系列活动，今年则首次推出针对5种新功法的市级站点联赛。“太极拳和健身气功有相通的地方，我是太极拳和健身气功·八段锦一起学的，到现在已经坚持了十多年，平时每星期和朋友们一起练两三次。”杨依蓉是昨天参赛的江北区中马街道代表队队员，她认为健身气功的动作主要是运气、拉伸、扩展和按摩，“特别能凝神静气，我感觉这个项目可以让人从浮躁中沉静下来，让身体经络疏通开来，这样人当然也就觉得舒坦了。现在大家的工作和生活节奏都很快，希望更多的人来体验一下健身气功，动作其实并不难，但会收到很好的修身养性效果。”