近日，游戏成瘾被世卫组织列为精神疾病的消息被广泛传播。虽然世卫组织官网的消息称，相关疾病分类版本最终需提交到明年的世界卫生大会批准，由各会员国来决定，但游戏成瘾已经像其他人们所熟悉的疾病一样，在很大程度上影响着人们的身心健康。

    昨天，记者就这一话题采访了宁波市康宁医院儿少科主任张文武。他表示，支持将游戏成瘾列入到精神疾病范畴，这可以促使人们直面、重视相关问题。 临床上，他碰到的游戏成瘾的青少年不少，还有人因此住院。

    游戏玩到半夜三更，初一男生因此住院

    昨天，家住鄞州的初一男生小军（化名）出院的日子。一个月前，他被父母送到康宁医院，原因是，沉迷游戏，天天玩到深夜两三点才罢休，第二天无法正常上学，脾气也非常暴躁，几乎无法沟通。

    张文武医生表示，游戏成瘾与酒精成瘾在发病机制上非常相似。酒精成瘾的患者将喝酒当作人生重大甚至是唯一的乐趣，如果一下子不让喝酒会出现戒断反应，包括心理和生理上的多种强烈不适。

    游戏成瘾的人也是一样。“人脑内有个奖赏系统。长期沉迷游戏的人奖赏系统就会出问题，他只有在玩游戏的时候才能感觉到快乐。而且玩的时间会越来越长，吃饭不重要，睡觉不重要，为了挤出几分钟上厕所的时间继续玩游戏，穿着尿不湿的极端情况也时有发生。”张主任表示。

    由于游戏成瘾和其他成瘾一样会导致脑部的病理性改变，因此，张主任支持将其列入精神疾病范畴：“相关流行病学调查显示，在亚洲，有超过10%的青少年游戏成瘾，严重影响了他们的正常学习和生活。”

    在住院治疗的一个月时间里，考虑到小军没有基础疾病，医生护士为他制定了一套没有药物的绿色疗法：增加白天活动的时间和强度；白天可以短时间使用手机，晚上9点后则要上交；开展心理干预，尤其是家庭治疗。

    昨天，小军出院了。他并没有被要求绝对禁止玩游戏，他和父母制定了“玩游戏君子协议”。

    青少年游戏成瘾，可从家庭和学校中找到病因

    张文武医生表示，孩子进入青春期后，自我意识萌发，思想日渐独立，这时候家长往往不理解孩子的变化，孩子又觉得家长是无法沟通的，亲子互动质量下降，客观上可能把孩子推向游戏。

    有些孩子社交能力较差，在人群中没有存在感，但他又渴望有朋友。而游戏恰好满足了他的这一心理需求，大家都不碰面，只是一起“打怪”，打得好就受拥戴，这种感觉无疑非常美好。

    过于看重成绩也会导致部分孩子沉迷游戏，小军就是典型。父母对他在学业上有很高的要求，但他有时考场上难免发挥失常，父母失望的表情让他意识到，自己再努力也达不到父母的期望，转而在游戏中寻找安慰，最终一发不可收拾。

    游戏成瘾低龄化则多与父母的缺位有关。时下一些父母一心想给孩子创造更好的物质条件，然而陪伴和挣钱往往难两全，当孩子在学校里受了委屈，或有心事想倾诉，父母的敷衍相当于雪上加霜，玩游戏成了许多孩子的“安全岛”。这一现象在留守儿童身上尤其多见。

    值得重视的是，游戏成瘾常常伴随于其他精神心理问题，包括社交障碍、抑郁症及多动症，应该同时进行相应的干预。

    爱与关注，是防治游戏成瘾的良方

    调查发现，游戏成瘾的孩子大多缺爱缺关注，因此爱与关注也是防治游戏成瘾的良方。欧美国家青少年游戏成瘾的情况要好过东亚国家，这主要是文化的差异。

    张文武医生认为，老外亲子陪伴质量较高：“我们从国外一些电视剧里可以看出，老外工作和生活是分得比较开的，在他们的观念里，加班应酬不如回家陪伴家人重要。而且老外不吝于表达自己的感情，父母常会对孩子说我爱你、你是我的骄傲之类的话，相反中国及亚洲家庭往往有‘述情障碍’。这些都是值得我们思考的。”

    部分孩子沉迷游戏也有他的内因，有的人个性冲动，有的人个性内向又不稳定，容易被游戏吸引而不可自拔。因此，父母师长也要有意识地加以引导，必要时候也要寻求专业人士的帮助。

    治疗游戏成瘾则忌一刀切，这好比大禹治水，堵不如疏，为此家长可以和孩子商量，各退一步，制定一个双方都可以接受，也不影响孩子学习和健康的游戏计划。

    记者 童程红 通讯员 孙梦璐