6月中旬和7月中旬，在宁波市第六医院整形与修复外科，23名女性接受了两次皮肤“考试”，结果显示，时隔一个月，有22人色斑加深。这让不少人大感意外：明明很注意防晒，怎么还会这样呢？

    医生表示，许多人对于防晒存在误解，由此导致了“无效防晒”，轻则皮肤色斑变多变深，重则皮肤加速光老化。因此，对于防晒这件事，还是有必要再好好说说。

    平时颇为注重保养 却在“紫外线斑点”这一项掉分严重

    参与这项皮肤“考试”的23名女性，年龄在24岁至45岁不等，平时都颇为注重保养。对于“考试”，大家本是信心满满。

    “考试”其实是通过一种VISIA皮肤检测仪进行皮肤测试。检测者在仪器固定位置闭眼完成3个方位的拍摄，就能得到表面斑点、紫外线斑点、棕色斑、皱纹、毛孔、皮肤纹理、红色区、紫质（卟啉）等8项指数，最终分析得出皮肤年龄，整个过程只需要5分钟。

    第一次检测在6月中旬进行，大家的表现都不错，几乎所有测试者的皮肤年龄都要小于实际年龄，最多的相差9岁。“这位检测者已经38岁，皮肤检测年龄29岁，看上去明显比同龄人年轻。”主持该项检测的整复外科主治医师周丹亚说。

    第二次检测在7月中旬进行，相隔一个月，大家的“成绩”就不那么好看了。多数人的8项指数均有不同程度的失分，其中落差最大的是紫外线斑点这一项。23人中，22人在这一项上吃了亏，平均分从78分掉到62分，最多的从65分掉到39分。

    由VISIA检测出的紫外线斑点，主要显示的是表皮下潜在的色素斑。“由于日晒损害,皮肤表面下方会发生黑色素积累。紫外线斑点在正常光照条件下不可见，只能使用特殊仪器来检测。”周医生表示，“仪器拍摄出的负片会有很多黑色的色素点分布于整个脸部，斑点多的人拍出来的效果通常比较‘震撼’。这一项指数与皮肤光老化呈正相关，换言之，紫外线斑点越多、越重，说明皮肤越老。”

    医生说，她们不是不防晒 而是在“无效防晒”

    对于“成绩”，多数检测者表示不理解。“我只要出门，一定会涂SPF50的防晒霜，怎么还会晒出这么多紫外线色斑？”参与检测的李女士说。她是掉分最厉害的几个人之一，原本白晳的她，新增了许多肉眼可见的浅色班，在检测仪下色斑就更多了。

    李女士是怎么防晒的呢？细问之后，周丹亚医生认为，李女士的做法是“无效防晒”。

    首先，李女士认为自己用的是高倍数的防晒霜，容易堵塞毛孔，因此每次用量都很少，一瓶50毫升的防晒霜能用两个夏天。这导致实际防晒效果不佳。

    市面上多数防晒霜是化学防晒霜，需要在出门前半小时涂抹，而李女士经常在临出门前匆忙涂抹，导致防晒霜来不及发挥作用。

    遮阳伞、墨镜、防晒衣等也是夏日出行的标配，然而李女士嫌麻烦，很少使用这些物品。

    其他检测者也多少存在上述误区，导致防晒效果打折。

    这次检测中，只有一人在紫外线色斑一项上分数上升。“这位女士在防晒方面确实是严防死守。她是白领，上下班都开车，接触日晒的机会少，但每天的防晒还是一丝不苟。在车里，她也会仔仔细细涂好防晒霜，戴上帽子、墨镜、袖套。”周医生介绍说。

    关于防晒 你要知道这些

    那么，如何防晒才真正有效？记者咨询了宁波市第六医院整复外科副主任医师胡瑞斌。胡医生指出以下四点：

    一，防晒不挑时。

    艳阳天要防晒，阴雨天一样要防晒，春夏要防晒，秋冬一样要防晒。

    二，防晒不挑人。

    国内外许多研究都证实了紫外线对皮肤的巨大伤害。因此，只要长时间暴露在户外，无论男女老少都应该做好防晒。防晒不仅是为了美丽，也是为了健康。暴晒会导致皮肤纹理粗糙、质地改变、提早光老化，还是皮肤癌的重要诱因之一。

    三，用对防晒霜。

    夏天防晒应该选用SPF50、PA++++的防晒霜，一次的全脸用量应在一元硬币面积大小，日晒前半小时涂抹，之后每隔两小时补涂一次。

    胡医生说，有些女性没有正儿八经涂抹防晒霜的习惯，认为隔离霜、粉底液、散粉都带点防晒功能，就用了这些化妆品，“但事实上，这些加起来也不能够替代一支真正的、专业的防晒霜。”

    四，物理防晒效果更好。

    除了使用防晒霜，遮阳伞等防晒物品也不可少。“许多人不知道，物理防晒效果比防晒霜更好。曾有人做过实验，在皮肤上分隔不同区域，对应涂抹不同品牌、不同倍数的防晒霜，其中一块区域不涂防晒霜，只是贴了一块胶布。几小时后，研究者惊讶地发现，涂了防晒霜的皮肤还是不同程度地晒黑了，贴了胶布的那块皮肤却与之前无异。可见，再好的防晒霜也不敌胶布。”胡医生说。

    记者 童程红 通讯员 赵蔚

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    SPF和PA

    防晒最主要是防紫外线，包括能透过大气层、抵达地面的中波紫外线UVB和长波紫外线UVA。

    SPF防晒系数表明了防晒产品对UVB的防护水平。SPF15可以阻挡93％的UVB；SPF30可以阻挡97％；SPF50可以阻挡98％。

    PA值是用于判断产品对UVA防护效果的数据。PA+：轻度防护，有效防护时间为2～4个小时；PA++：中度防护，有效防护时间为4～8小时；PA+++：高度防护，有效防护时间为8小时以上。PA++++超强防御力产品也已问世。