网络搜索输入“吴忠梁”三个字，你可以发现与之相关的称谓有“健美明星”“体育界名人”等，这是一个土生土长的宁波人利用业余时间，投身于健身健美运动三十多年的汗水结晶。自与健美运动结缘，吴忠梁通过自学与拜师相结合，练就了一身健美本领，迄今他共获得过18次浙江省健美锦标赛60公斤级的冠军。吴忠梁极力反对为健美服药，并身体力行通过锻炼，拥有了力与美的体格，是爱好和毅力、探索与坚守铸就了这位宁波的草根硬汉。

    1 因病结缘 而成为健美明星

    上世纪80年代，宁波还很少有人关注健美这项运动，吴忠梁却因为一场大病与健美结缘，之后非但身体日渐强壮，还一步步成为健美明星。

    “如果不是因为得了甲肝，我当年就去参加高考了，或许也不会和健美结缘了。”那一场改变吴忠梁人生轨迹的大病已经过去30多年，虽然甲肝治好了，但是身体状况变得很差，由此吴忠梁开始注意健身锻炼，一方面希望增强体质，另一方面，个子不高的他希望自己能够练得更壮、更结实，以便尽早找到工作。“当时没有老师，健身书籍也很少，基本就是自己练。”吴忠梁说，最初的器材主要是附近学校的单双杠、家里的杠铃、拉力器等。

    家人也曾担心大病初愈的吴忠梁锻炼得“用力过猛”，有一次他在家练胸肌，手上的器材甩出去打碎了父亲的一个古董花瓶，家人对他更是严厉训斥。然而吴忠梁依旧我行我素，他开始收集国外的健美杂志，自己看医学方面的书籍。“练健美不仅要练，还要吃，也就是要补充蛋白质。但是当时家里穷，吃不起鸡蛋，我就排队去买豆浆。”他说。

    1984年，他遇到了在体校担任举重教练的郁延年老师，便跟他开始了专业的健美训练，从此进步更为迅速，各类比赛的小奖大奖拿了无数。

    2 致力于推广健身健美运动

    从一开始没有赞助就自费参赛，到后来吴忠梁所在公司的管理层为他对健美事业的执着而感动，出资支持他外出参赛。如今他每年都要筹集资金亲自组团带队参加全省乃至全国健美比赛，同时在赛场上他依旧显得年轻，他说“60岁以后要继续参加比赛”是自己的努力方向。

    为了推动健身健美项目在宁波的发展，吴忠梁从1993年开始设立“忠梁健身房”，推广相关知识和理念，吸引了一大批志同道合的健美爱好者走进健身房。练习之余，他还自编自排节目，与同伴们一起参加各类健身表演、健身指导等社会公益活动。2013年宁波市健身健美协会成立，吴忠梁成为协会首任法人代表兼秘书长，他除了教练员、运动员之外又多了个社会体育公益人员的身份，从2015年以来每年都组织举办市健身健美锦标赛。

    草根硬汉的故事，让吴忠梁在2012年被评为浙江省“民间体育风云人物”。在他的影响和带领下，宁波业余健美选手人数日渐增多，成绩也越来越出色：2016年浙江省健身健美锦标赛宁波队获得团体第二，其中吴忠梁是元老组冠军；2017年参加浙江省第三届体育大会获得一金一银，这次吴忠梁被评为优秀领队教练员。“从2015年开始，我受中国健美协会委托开办中国健身教练培训基地，我希望宁波有更多的健美教练涌现。”吴忠梁说。

    任何健身运动项目的典型人物符合条件均可于9月20日前申报

    2018年“李达三善泽甬体·民间体育领跑人”评选活动于2018年6月—11月进行，最终将评出2018年“李达三善泽甬体·民间体育领跑人”10名，颁发获奖证书，奖励人民币1万元（税后）。评选活动申报时间9月20日截止，有意参选者，可登录宁波市体育发展基金会网站（http：//tyfzjjh.nbty.gov.cn：809/）了解评选规程详情并下载表格。记者 戴斌