李惠利东部医院儿科候诊区座无虚席。 记者 崔引 摄

    阴雨不断的天气已持续一个月，对广大市民的健康是一项不小的挑战。

    记者昨日从市区各大医院了解到，持续的阴雨天气引发不少市民，特别是小孩子的呼吸道系统疾病高发，部分老人则因呼吸道疾病引发心衰等。

    各位医生在接受采访时均表示，市民要积极应对，加强自身锻炼，提高免疫能力，同时主动调整情绪，多做做自己喜欢做的事情，在阴冷的天气里努力保持一份好心情。

    孩子：呼吸道疾病激增 儿科呼吸病患者明显增加

    挂号处排起长龙，候诊区座无虚席，输液室成了吊瓶“森林”，急诊室24小时灯火通明……这是宁波市妇儿医院最近的常态。记者了解到，由于连日阴冷天气，生病的小朋友明显多起来，儿内科日均门诊1000人次，急诊1200至1400人次。

    持续阴雨天气带来了呼吸道疾病的激增，其中，小儿科患者增加最为明显。李惠利东部医院儿科施红波主任告诉记者，最近儿科门急诊量也是居高不下，以儿童咳嗽、咳痰、吐、拉表现为主，刚刚过去的周末，一天接诊量接近400人次。

    市妇儿医院急诊科主任、主任医师陈亚萍告诉记者，近来以感冒发烧、咳嗽和鼻炎发作的患儿居多，此外还有少量胃肠炎的患儿。

    患儿遍布多个年龄段，有几个月的婴儿，也有上幼儿园的孩子，还有许多中小学生。陈医生表示，小小孩抵抗力本就弱，近来天气不好，自然容易生病，大小孩忙着准备期末考试，睡眠不足，精神压力大，加上学校里交叉感染的机会多，所以也容易生病。

    “病的是孩子，看的却是大人”

    “病的是孩子，看的却是大人。”这是陈亚萍等儿科医生最大的感受。陈亚萍解释，孩子的病能不能好、多快能好，往往取决于大人的态度。

    大人的态度往往会呈现两种极端。一种，听风就是雨，明明孩子的病不重，吃几天药就能好，其间也不影响上学，非要打针，非要在家休养。

    另一种，则恰好相反，明明孩子已经发展为肺炎了，家长却一心想着读书考试不能耽误。为此，他们与医生“讨价还价”：能不能不住院？一天两次点滴能否改为一次？

    “用药就跟吃饭一样，药不能一口气用完，就像一天的饭不能并在一顿吃一样。”陈医生说，优质医疗资源本就紧张，大量的门诊时间偏偏就花在了给家长做思想工作上。

    还有一类家长经常将医嘱打折后执行。陈亚萍举了个例子，有个幼儿园大班的孩子，诊断为发烧，医生开了一盒共6袋头孢，一天两次一次一袋，理论上一盒只能吃3天，结果一周后，药还剩3袋，一问，家长一天只给孩子吃一次，一次只吃半袋。

    陈亚萍医生建议家长，不要一有风吹草动就往大医院跑，如果孩子精神尚可，不妨先去社区做好血常规等基础检查，然后用药两三天看看，情况没好转再到上级医院去看。

    施红波医生则提醒各位家长、孩子：最近外面空气质量不好，建议以室内活动为主，尽量不去、少去公共场所，保持室内空气流通；加强自身锻炼，提高免疫能力；去学校的孩子注意观察身体状态，临近期末，更加要注意劳逸结合。

    老人：心血管疾病高发 心梗病人有所增加

    冬季是老年人心血管疾病的高发季节，2019年才过去7天，市二院心内科就接连收治了9位心梗患者。

    “气温下降，血管受寒冷刺激，迅速收缩，动脉压升高，心肌耗氧量也随之增加，心脏负荷加重。此外，强冷刺激，还会诱发急性心肌缺血缺氧，进而导致心绞痛，甚至心梗。”心内科江隆福主任介绍。因此，近期心血管疾病的高危人群，如高血脂、高血压、糖尿病等基础疾病患者，就要引起重视，不仅要注意休息，戒烟、戒酒，保持健康的生活方式，更要注意保暖，避免寒冷刺激。

    江隆福医生提醒，心肌梗死一般表现为胸痛，胸骨后或心前区呈压榨样、紧缩感，持续时间一般超过10分钟。除此之外，还可能伴大汗淋漓、濒死感，部分患者会出现头晕、恶心、呕吐、呼吸困难等症状。如出现此类不适务必及时就医，千万不能因为症状尚轻，一拖再拖，导致意外发生。

    肺炎引发的心衰值得重视

    “这一段时间，由肺炎引发的心衰病人有所增加，市民应引起注意。”市李惠利医院心血管内科麻付胜主任医师告诉记者，连续的阴雨天气在导致呼吸系统患者剧增的同时，也引发了部分心衰病人的病情复发。

    “往往是感冒、发烧导致肺炎，肺炎又引发心脏压力过大而心衰。”麻医生介绍，最典型的是六七十岁的老年心衰病人，以前按规律用药，病情控制得很好，“这段时间感冒、发烧后，一开始不放在心上，由于一直不好，走路都气短，爬楼梯就更难，到医院一检查，发现首先是肺炎，其次就是心衰复发。”

    麻医生说，这种情况既需要治疗抗感染，又需要吸氧以及心衰的治疗。他建议，流感和肺炎都是引起充血性心力衰竭的危险因素，在呼吸道疾病流行或春冬季节，可接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗以预防呼吸道感染。

    麻医生说，心衰病人既要注意保暖，预防感染，也要严格控制摄入的水量及盐量，避免过度劳累和精神刺激，要严格遵医嘱服药。此外，适当锻炼可以帮助减轻不适症状并改善心脏功能，还有助于控制体重，但需避免过度运动，当运动后感觉比平时累时，需要修改运动计划。

    主动调整情绪：学会激活自己的积极行为

    “这段时间虽然门诊情况变化并不明显，但在病房里，阴雨天气的影响和反应很明显。” 宁波市康宁医院心理治疗师刘纪猛医生告诉记者，近期查房时，很多病人总在描述天气，“比如站在窗口，看不到太阳，说心情有点阴沉等。”

    刘纪猛介绍，情感障碍症比如双相情感障碍症带有一定的季节特征，在秋冬季容易复发，“像现在的阴雨天，连普通人都会觉得心情受影响，对病人影响肯定会更大一些。”

    那如何才能在持续不断的阴雨天气里保持好的心情呢？刘纪猛说情绪的调整，主要是要看个人的主观能动性，因此建议大家应该首先学会改善心情的处理手段，对客观天气有一定的认知，天气不是能随人的主观而改变的，学会接受这种天气，其次就是要学会调节情绪的办法，激活正面影响情绪的积极行为，“做一些自己喜欢的事情，比如看电影、看电视、聊天、康复治疗等，都会起到积极的效果。”

    记者 房伟 童程红

    通讯员 马蝶翼 郑轲 徐晨燕 李吉丽 张林霞