组建减肥俱乐部，带领团队帮助450民“胖友”减了3000多公斤；坚持十几年写科普文章、做科普课堂，只为了让更多慢病患者像健康人一样生活；朋友圈里有2000位社区医生，每天带领大家一起提高慢病管理知识……近日公布的2018年度中国健康传播影响力人物榜单上，宁波市第一医院基层服务指导科科长兼内分泌科主任励丽榜上有名，成为宁波唯一上榜医生，全省只有两人上榜。

    为了让知识传播更广，她组织基层医生一起来

    “元宵节，糖友如何巧吃汤圆慢升糖？”“关注健康，从低糖食品开始！”“血管需要清垃圾？别被这些说法骗了！”……打开励丽医生的微信朋友圈，每天早上分享一到两篇科普文章，这样的习惯她已经坚持了多年。

    “我的朋友圈里除了亲友，还有老患者和2000多位社区医生。”励丽说，每天一早发科普文章，已经成了习惯。从2002年参与组建1型糖尿病俱乐部开始，在从事临床和行政工作之余，做科普占了她大量的时间。这些年，励丽和她的团队开展了各类健康讲座，创办1型糖尿病、肥胖等专题俱乐部，还通过电视、广播、微视频、平面媒体等多种形式，广泛宣传慢病防控知识。

    “刚开始做科普，只是为了让诊疗工作更容易，因为慢病管理重在预防。”励丽说，她主攻的慢性疾病很多都和生活方式有关，比如糖尿病治疗的五大要素里，除了药物治疗，其他四项都和生活方式有关。因此在为患者看病的时候，除了开药，还要花相当时间叮嘱患者在生活方式上的注意事项。

    励丽意识到，仅靠一个人的力量太有限，慢病防控的主阵营在基层。她和团队一起利用医院开办基层慢病管理培训班的机会，向更多的社区医生传播慢病管理知识，把健康科普的种子洒到各个社区。

    她的科普话题都来源于生活

    为了使健康科普内容让百姓都能听得到、听得懂、听得进，励丽及其团队的科普文章素材都从生活细节入手，很多文章主题的来源是在与患者交流过程中发现的问题。

    肥胖和慢性疾病就像影子，严重的肥胖已经成为社会问题。“如果肥胖不加以控制，肥胖人群大概率会成为未来的慢病人群。”从3年前开始，励丽和团队组建了肥胖俱乐部，邀请医学专家、营养师、运动专家团队加入，同时招募“胖友”们，帮他们通过生活方式的改变进行科学减肥。

    3年多来，市第一医院的肥胖俱乐部已经招募了42组共500余名成员，虽然曾有“胖友”坚持不了中途退出，但大部分“胖友”坚持了下来。截至2018年底，市一院的肥胖俱乐部，共帮助450人减重3026公斤，人均减重6.8公斤，其中减重10公斤以上的有115人，最多的一位“胖友”减了54公斤。

    记者 孙美星 通讯员 赵冠菁