本报讯（记者 石承承） 五一小长假进入倒计时，根据市气象台预报，记者为大家整理了一份“假期舒适度指南”。

    决定假期舒适度的第一个重要指数是“降水”。

    放假遇到下雨天，多少有些良辰美景虚设的遗憾。好消息是，从目前的预报看，五一小长假期间，晴到多云的天气在我市的天气舞台上占据绝对“C位”。

    当然，这样的天气不是没有一点“副作用”，届时紫外线指数会比较强，大家外出要采取各种防护措施，避免长时间日晒。都说“每逢佳节胖三斤”，一个假期回来，从“白胖”变成“黑胖”，总归不太理想。

    此外，大家要做好心理准备的是，五一假期结束回来，我市会有一段多阵雨的日子。

    决定假期舒适度的第二个重要指数是“气温”。

    从目前的预报看，必须为五一小长假期间的最高气温“点赞”，最低在23℃左右，最高在25℃。

    人体的最佳舒适度有很多条件，比如海拔高低、纬度高低，又比如相对湿度、风向风力等有关。不过，“简单粗暴”地来总结，一般认为22℃到23℃是中低纬度平原地区人体的最佳舒适温度，人体不需要释放多余热量，也不需要保暖，有相关研究也把这个温度区间称为“中性温度”。

    因此，总体来看，五一小长假期间的最高气温还是比较适宜出游、户外活动的。

    决定假期舒适度的第三个重要指数是“温差”。

    对大多数人来说，偶尔感受一下“早穿棉袄午穿纱，围着火炉吃西瓜”还蛮有趣，要天天这样，也挺难受。温差对体感舒适度的重要性由此可见一斑。

    从目前的预报看，“五一小长假”期间的温差算不得完美。这几天的最低气温基本维持在13℃-15℃，因此日温差基本保持在10℃-12℃。特别是对老人、孩子或者身体比较虚弱的人，早晚还是需要捂一下的。

    对于五一小长假期间有出门打算的朋友来说，天气也将送上一波“红利”：全国以晴好天气为主，气温适宜，总体气象条件适宜外出游玩；但西南、华南等地雨日较多，西北部分地区有沙尘，西北、东北后期有降温。

    在“喜迎”假期之前，我们很有可能还要经历一波强对流天气和“跳水式”降温的考验。据市气象台预报，今天下午，我市将从多云转为阴有阵雨或雷雨的天气，雷雨地区伴有短时强降水和6-8级雷雨大风；今天我市最高气温还有望直线飙升，达到28℃-30℃；而在雨水的“打压”下，明天我市最高气温将直线坠落至21℃左右。