第A16版:三江月 上一版3  4下一版
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2019年08月06日 星期二  
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爱上瑜伽

    □施群妹

    去年,单位对面新开了一家瑜伽馆,作为宣传他们免费发放了一些体验卡,抱着不去白不去的心态,决定先去体验一把。

    虽说是体验,但也总不能穿着牛仔裤去做瑜伽吧。得,先在某宝上找寻一番,对着顺眼的,先把瑜伽服买了。现在快递的速度还真是快,第二天上午瑜伽服就到了。乘着午休的时间,两三步就走到了健身房。

    虽说在眼皮底下,但也没进去逛过,看里面的装修,简单却不失豪华,很有品味的样子,心里就有点莫名的喜欢。一番程序之后,走到瑜伽大课教室,雪白的落地窗帘,外面还有小桥流水,开着地暖的地板温温的,尽管外面还要穿厚厚的外套,但穿着瑜伽服的我们却觉得春天提前到了。因为是新开的,上课的学员不多,看到地上准备的瑜伽设备是8套,来参加的却只有三个人。

    到点瑜伽老师开启音乐,声音舒缓而轻柔,加上老师绵长的话音,我们跟着老师按口令做比较简易的动作,一个小时下来,有点累,但身体却变得轻松了。等换完衣服出来,服务人员递上花茶,然后用慢条斯理的口气说了一些瑜伽馆的师资、课程安排等之后,再用商量的口气问道:要不要办年卡?现在办理,两人同行,一人免单。

    我与同事对视了一眼,我觉得她心动了。因为我也心动了,手还不由自主地掏出了手机。我在心里暗暗地骂了一下自己:刚才进来的时候,可是与她约定,不管工作人员怎么吹,绝不心动,更不准办卡的。

    算了,这不优惠吗?对折呢。

    同事抬头又瞧了瞧我,然后不约而同将杯子里的水一饮而尽,又站起来,去扫那个付款码。我们心满意足地走出了瑜伽馆。

    第一周每天中午都会去练习一小时,整整去了五天。第二周,同事说咽喉炎发作了,可能是用力过猛了。我也觉得有点累,想不去了休息一天,又想到打了对折还近两千元的年费,还是决定去上课。

    谁知这天去上课的除了我,都是老学员,他们都建议瑜伽老师上有氧健身操。我也没试过这个课,心想试试总可以。其实这操累得要命,我连老师的一半要求还没跳完,就累得气喘吁吁,抬了腿就忘记了抬手,看着镜子的自己,滑稽得像个小丑。结果就一屁股坐在垫子上,只能笑看同学们的风采。

    尽管如此,有氧操后的几天,我浑身酸痛,下楼梯腿都能颤抖不已。我想绝对不能用力过猛,无论如何得休息一阵。这一阵不知不觉地竟然到了第二年的春暖花开,偶尔问起同事,她居然早已将卡转让了。

    前一阵碰到小区的邻居芳,经常从我们单位前面走过。好奇之后,忍不住叫住问她,她说在对面的瑜伽馆做瑜伽。我这才想起我的年卡,想起来离一年应该还有半年多的时间。赶紧与她相约以后同行。

    从此以后,不管天晴下雨,不管我焦头烂额还是发呆出神,她都会在我的微信里或者身边出现,而且一般都会是开课前的半小时,让我欲罢不能。她提前半小时拉我走进教室,在开课前做提前拉伸,尝试各种瑜伽工具。不知不觉,我渐渐觉得身体舒展了,走路小跑都很轻盈。以前每周一次的登山运动,本来到达目的地都会气喘吁吁的,现在竟然轻松到了山顶。

    而我与以前点头之交的芳,也渐渐成了好友,她的自律也深深地影响了我,每周的几次瑜伽课成了我生活的一部分,甚至是期待。

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宁波晚报