董幼祺，国家级非物质文化遗产董氏儿科第六代传承人、中华中医药学会儿科分会副主任委员。

按揉足三里

小儿捏脊

    流感要治也要防 小儿如何防治流感？

    流感要治也要防，宁波名中医、国家级非物质文化遗产董氏儿科第六代传承人董幼祺为大家介绍了中医预防和治疗流感办法。

    简单易行的预防汤药方子

    药方1：

    藿香6克、杭菊6克、连翘10克、金银花10克、生山楂10克。清水煎，约15-20分钟，上下午各服一次，每次100毫升左右，服三至五天为宜，此方具有疏风清热消积之功效，适合体质偏热或感冒初期的小儿。

    药方2：

    葱白15克、白萝卜30克、苏叶5克、防风5克。煎法、服法同上。此方具有疏风散寒消积之功，适合体质偏寒或感邪初期伴咳嗽的小儿。

    药方3：

    太子参6-10克、红枣5-10枚。煎法、服法同上。此方适合平素体弱，易感患儿平稳期服用，可连服15天。

    药方4：

    黄芪10克、款冬花10克、冰糖10克。隔水炖、服法同上。此方适合平素体弱，易感咳嗽患儿平稳期服用，可连服15天。

    防治流感，应做好这三方面

    未病先防

    在日常生活上，要随着气侯温度的变化及时增减衣服，并尽量减少去公共场所，注意个人卫生，做到饭前便后洗手，避免交叉感染；饮食上，要做到有节、适时、适量，少吃或勿吃油腻、厚味、刺激食品，多吃水果蔬菜，使脾健胃和，从而增强自身抵抗力；起居要有规律，适量运动，既可保持充沛体力，又可提高机体的免疫功能。

    有病早治

    患儿出现感冒症状后，应及时地予以治疗，那么中医根据感邪的寒热不同，分别予以疏风散热或疏风散寒等药物，将会起到较好较快的疗效。如果高热持续不退，出现咽痛、烦躁、咳嗽、气急等症状，那就必须进行进一步的检查，明确诊断，及时予以积极的中西药物治疗。

    治从根本

    对于平素体质薄弱或反复呼吸道感染患儿等，须在疾病的稳定期予以一定的中药调理，根据不同的原因、不同的体质，中医将有不同的调理方法，并能起到明显减少疾病发生的效果。

    中医外治法

    国家级非物质文化遗产董氏儿科第七代传承人董继业医生介绍，中医外治法在预防和治疗这些疾病上也有其特色。

    中药熏洗

    现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，脚部有大量神经末梢与大脑紧密相连，还密布着许多血管。

    足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，且分布着60多个穴位。如能坚持在睡前用热水洗脚，就能刺激这些穴位，促进气血运行，调节内脏功能，疏通全身经络，从而达到调整脏腑功能、增强体质、祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。

    流感期间，每晚可用中药熏洗泡足10-15分钟，也可起到预防和治疗的效果。

    小儿按摩

    常见的方法有：

    （1）按揉足三里

    即外膝眼下方大约孩子四手指并拢的距离，用拇指端按揉穴位，每天50至100次。

    （2）小儿捏脊

    即让小儿俯卧，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，拇食指前移，提拿皮肉。自尾椎两旁双手交替向前，在孩子睡前捏5至7次。手法宜轻快柔和，平稳着实，具体操作时可用一点爽身粉，每天一次或隔天一次，坚持1至3个月。

    这两种方法均能很好地调节脏腑和肠胃的生理功能，促进消化吸收，可有效地提高孩子的抵抗力。

    目前宁波这些医院

    当天可取流感病原学检测报告

    宁波市妇儿医院：最晚2小时出报告；

    宁波市第一医院：基本当天能出，上午检查，下午出报告；

    宁波市李惠利医院东部院区：上午10点送到检验科当天出，10点以后则要隔天；

    鄞州二院：甲流检验上午12点前采集的样本，当天下午出报告。乙流检验则是隔天。

    明州医院：1小时左右出报告，最晚2小时。此外，从12月17日起，明州医院在原儿科日间门诊区域开设儿科夜门诊（儿科急诊照常）。每天的儿科夜门诊挂号时间为17：30—21：00，位于一号楼1楼儿科门诊。

    为何不同医院出报告时间各有不同？市妇儿医院检验科主任卢文波解释，这是由于检测方式的不同导致的。上个月，国家卫健委发布了《流行性感冒诊疗方案（2019版）》，与去年相比，这次的新方案做了不少修改，其中涉及病原学检测方法。在流感检测“金标准”——核酸检测之外，抗原检测阳性也增加了进来，一方面理由是抗原检测的可及性（很多基层医院缺少核酸检测），另ー方面抗原诊断试剂敏感性低，但特异性高，结果阳性可以确诊为流感感染患者。

    “由于抗原检测对于实验室的标准更高，所以各家医院的出报告时间有所区别。”卢文波说。

    接种流感疫苗是预防流感

    最经济有效的手段

    宁波市第一医院呼吸危重症科主任曹超提醒：接种流感疫苗是预防流感最经济有效的手段。

    如果有咳嗽、流鼻涕等症状，发烧到38℃以上，一定要及时就医，服用达菲、连花清瘟胶囊等药品。如果身边有人被确诊为流感，也可以服用达菲、连花清瘟胶囊以预防，但要减量服用，具体服法及用量应咨询医务人员。