这场超长假期，让曾经结婚不到3个月就离婚、本来坚持单身到底的90后女子王艳（化名）倍感孤独，突然想谈恋爱了；“60后”胡女士每天呆在家里也闷出了病，总疑心自己感染了新冠肺炎。“一些人出现心理失衡，产生了焦虑、恐慌等负面情绪，大大影响了生活。这段时间，我们碰到了好几个疫情下的心理不适案例。”江北区婚姻家庭促进会会长章卫光说。

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    A美丽心情：把视线转移一下，可以养狗种花草，每天忙得没时间想心烦的事就好了，人哪能自个困扰自个的？

    江北婚姻家庭促进会副会长车国平：人生短暂，应该把握当下的幸福。

    心理婚姻咨询师周艳：家人应该给予更多的爱、理解、包容、接纳和陪伴，一家人要经常聚聚，聊聊天。