陆萍萍

    在“2020宁波阅读马拉松”现场，拿到新版的《断舍离》，由于比赛心理作祟，仅用两个半小时草草阅读，错失了仔细品读、深刻领悟的机会。

    回家重新捧起书来，才有了浅浅的体悟。我觉得，“立足当下自我，践行新陈代谢式美学思维”，才是《断舍离》的真谛所在。

    “断舍离分别从物质和精神两个方面进行‘物品的断舍离’和‘观念的断舍离’。只有两者同步，家务清理工作顺利进行，思维方式也逐步更新，才能形成一个良性循环”。作者在《断舍离》中，从衣柜、壁橱到客厅、餐厅，一一介绍了“断舍离”的步骤：“认清现状”、“选择取舍”、“收纳整理”，最后概括出“一放手，减压力，笑容多”的道理。这就是我所理解的“断舍离改变人生”的含义所在。舍得便是获得，在现实生活中如果我们能真正把握住“断舍离的精髓‘出’”，那么就舍得丢弃家中多年不用的杂物，扔掉柜内几年未穿的衣服，删除手机上长久未碰的APP，忘却心中的怨恨和烦扰，还自己一个清洁安然的坦荡。

    《断舍离》让我明白：活在当下，不沉溺过去，不担忧未来。“通过处理多余的杂物，来摆脱执念，恢复自我，发展自我。”书中这句话让我产生共振同鸣。“脱离心中执念，人生轻盈前行，放下过去自己，邂逅崭新自我”。作者让我们“整理”的不仅仅是肉眼所看到的单纯“物品”，也包括我们的心灵。

    在我记忆中，华罗庚先生似乎说过：“读一本书，要越读越薄。”人生就是一部书，在多次反复阅读中，要不断删除冗余信息，浓缩精华，才能厚积薄发。是的，在生活中要学会做物质的减法，精神的加法，筛掉和摒弃生活与心灵中无用的垃圾，保留和守护“身心健康”，善待健康的身体，保持良好的心态，绽放愉悦的心情，随时期待遇见崭新的自己。

    （《断舍离》湖南文艺出版社  2019年版）