蓝天、沙滩、海浪；拉伸、收放、吐纳……2020年宁波市滨海体育嘉年华系列活动，16日在咸祥镇新湾沙滩举行了沙滩瑜伽展示大会，来自奉化瑜伽协会、新悦瑜伽、静缘瑜伽、吉瑜伽、风儿公益瑜伽等单位的300多名爱好者，尽情体验了一回户外瑜伽的舒畅乐趣。

    体验健身乐趣，“瑜”你咸祥见

    本次活动由市体育局、市体育总会主办，市老年体育活动中心、鄞州区文化和广电旅游体育局、咸祥镇政府承办。通过百人晨练、健身瑜伽展示大会、瑜伽音乐会、瑜伽舞会、亲子趣味体验等环节，评选出了最佳创意奖、最佳配合奖、最佳形象奖、最佳体位奖、最佳组织奖等五大奖项。

    率先上演的是沙滩瑜伽百人晨练。上百名爱好者同时练习，感受健康而有趣的生活态度。接下来的健身瑜伽展示大会，由我市8家健身瑜伽馆及俱乐部带来，浪漫的《海上婚礼梦》、传统瑜伽与空中瑜伽结合的《自由与勇敢》、别具一格的瑜伽轮表演、充满音乐律动的《内观流》等节目轮番登场，在呼吸与拉伸中，尽显力量与柔美。

    其中4名男士的表演特别引起了记者的注意，一个个高难度的姿势在男性的演绎下显得别样精彩。他们中最年长的徐先生已有56岁，他笑着表示：“瑜伽是一种健康、均衡、愉悦的生活方式，我每天坚持晨练瑜伽一小时，感觉自己从筋骨到肌肉都年轻了。”

    这支队伍特殊，用瑜伽做公益

    参加活动的十余支队伍中，来自北仑的“风儿瑜伽”最特殊——这是一支公益队伍。“两年前，我在朋友圈发了一条信息，希望有兴趣的朋友一起参与户外瑜伽。当时印象很深，第一次参加的有21个人。”风儿瑜伽的领头人马维凤（网名“风儿”）告诉记者，迄今已有8万多人次参加公益瑜伽活动，“除非特殊天气，我们都会在户外广场集中晨练，多的时候可达300人。前段时间因为疫情，我们控制了规模，要求每人的间距在1.2米以上。多数人则通过网上打卡的形式报到。”

    问及为何要坚持免费教学，风儿说缘自爱人的支持，“我先生也是我的助理教练，他告诉我，‘人在世上要做的无非两件事——要么对社会有利益，要么对社会有意义’，所以我想免费教大家瑜伽，让身边的朋友们都更加健康快乐。”参加公益瑜伽的大多是零基础，如果没有人指导，学起来往往会找不到方向，于是风儿每天都会领着大家一起练。如今，“风儿公益瑜伽”已经吸引了上千市民加入。

    “只要有人坚持，我就会带着大家在健康快乐的道路上一如既往地走下去。”风儿说。记者 戴斌 通讯员 顾一伟