张西流

    上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com），对2005名受访者进行的一项调查显示，34.2%的受访者每天使用手机在5小时以上，88.5%的受访者坦言最近手机使用时长增加了。89.9%的受访者认为有必要在使用手机方面养成自律的意识和习惯。受访者中，64.1%的人已经近视。上班族占76.4%，大学生占18.5%，中学生占4.0%。

    6月11日《中国青年报》

    如今，很多人都是“机不离手”。不管在大街上，还是在地铁和公交车里，随处可见低头玩手机的人。过度依赖手机，正减少着人们现实生活中的交流。有时即便一家人围坐在一起，也都各自刷手机，没有了往日的亲密和热闹。一项调查显示，88.5%受访者最近手机使用时长增加了，89.9%受访者希望在使用手机上更自律。另有调查称，84.9%的受访者坦言过度依赖手机让自己与亲人交流的时间变少了，78.9%的受访者因此感到愧疚。

    不可否认，如今手机在大家心中的分量越来越重，几乎人手一部，低头看小说、玩游戏、看短视频、发微信的情形屡见不鲜，人们称之为“低头族”。报告显示：今年首季微信及WeChat的合并月活跃账户数达11.12亿，同比增长6.9%。QQ的智能终端月活跃账户数同比略有增长至逾7亿，同比增长0.9%。可以说，中国已经进入微信时代。不仅是年轻人，一些中老年人，如果没有使用微信，便被认为落伍。微信的兴起，也加速了人群“圈子化”，如同学圈、朋友圈、同事圈等。以至于，世界上最遥远的距离，莫过于一家人围坐在一起，却都在各自埋头刷手机。

    从表面上看，依赖移动电子产品，减少了人的孤独感，联络了社交感情。殊不知，越是沉迷于虚拟社交中的人，越是在现实中感到压抑的人。要知道，虚拟社交中的“乐趣”，是以现实生活中的“无趣”为代价的。一些人废寝忘食地经营虚拟社交群时，突然发现自己的工作没做好，对身边的亲人也没照顾好，更尖锐的现实矛盾有增无减。可见，手机像把双刃剑，既有有利的一面，也有不利的一面，只有当它植入生活常态，与正常生活步调和谐，才会发挥积极作用。

    换言之，很多人“机不离手”，实为虚拟社交综合征。这显然值得人人反思。不管信息传速多快、音画信息多真实、文字多感动，手机等移动电子产品，无论如何也模拟和传递不了，对面交流时的真切眼神、近旁相伴时的温暖气息，以及心理上的安全踏实，莫以过度的低头，减少甚至伤害到同家人、孩子、亲友真实生活中的互动。特别是，现代职场人士，更多的时候，应该依靠亲近大自然、亲近有生命力的东西，来减轻压力、传递亲情。真正的幸福和快乐，还是应该在阳光下、在现实里、在家庭和事业中实现。