第一次学游泳

    海曙区高桥镇中心小学107班

    周末晗(证号2021552) 指导老师 杨卓娜

    炎炎夏日，老妈给我报了游泳班。

    第二天，我一进游泳馆，就被眼前的画面吸引住了，哇！游泳池真大呀！池子里的水又清澈又透明！这时，“哔哔”的声音传到我的耳朵里，原来是教练吹响了哨子，提醒我们准备上课了，教练先让我们做了热身运动，接下来终于可以下水了，我们像一条条快活的小鱼似的跳下了水，游泳池里瞬间开出一朵朵美丽的水花。可进入水中，水渐渐地蔓延到我的下巴，我紧张了！教练安慰我说：“没关系，放轻松！”

    “哔哔”，这时教练又吹响了哨子，说：“请你们抓住水里的杆子。”我们开始练习憋气，看谁憋得久，第一次我憋了10秒，第二次20秒，第三次30秒，渐渐地我喜欢上这种感觉了，像一条小鱼在水里吐着一连串的泡泡。我更加努力地练习手和脚的动作，几天后我终于学会了游泳。

    爸爸工作的样子

    慈溪实验中学初一（4）班

    罗赞（证号2022701） 指导老师 胡罗杰

    我和爸爸一起走进医院办公室，爸爸从柜子里取出一件干净的白大褂穿上，端正地坐在办公桌前。

    “疼！好疼——”

    一位妇女大喊着，走进来，只见她的脚上那道长长的伤疤血淋淋的，血从脚上流到鞋上、袜子上，又流到了地上。她脸上的表情十分痛苦。

    爸爸连忙将她扶进医疗室，又从身旁的桌上取来棉球、纱布和碘酒。

    首先，爸爸用镊子取出一块棉球，沾上一些碘酒，小心翼翼地涂抹在病人的伤口上进行消毒。“啊！好疼！”随之传来的是那位妇女痛苦的叫声。

    伤口处理得差不多了，爸爸又拿来纱布，一丝不苟地，一点一点地缠绕在妇女的脚上。

    处理完伤口的那位妇女，与刚走进办公室时相比，脸上露出了大病初愈的笑容：“谢谢医生！”

    “不用谢，别忘了，明天过来换药！”爸爸也露出了会心的笑容。

    爸爸，你工作的样子，真美。

    妈妈减肥记

    鄞州区宋诏桥小学402班

    李成蹊(证号2020898)指导老师 傅碧玉

    “啊？又上59了！” 怎么回事？原来是妈妈又在纠结体重了。妈妈前年开始减肥，因为衣服快穿不进去了，于是，她计划，每天只吃一日三餐和下午茶，杜绝任何零食，暑假还要坚持做运动。她给自己的任务是每天下午仰卧起坐20个、平板支撑1分钟，慢跑3000米，再加上跳绳500个。听起来挺厉害吧？为了防止自己偷懒，妈妈还特意请我做监督员呢！

    没想到，第二天妈妈就“罢工”了。原因是她觉得仰卧起坐太难了，用她的话来说：“老腰都要断了！”我只好取消了她的仰卧起坐，改成坐位体前屈。没过一会儿，她又说跳绳太吵了，楼下的人会有意见的，下楼跳又太晒了，硬是要把跳绳改成在垫子上随便空跳几下……我真是无语了。

    到下午茶时间了，妈妈又开心起来，她搬出一堆吃的，嘴里念念有词：“话梅不长肉，可以吃；酸奶帮助消化，应该吃；水果有营养，必须吃……”我都看呆了！

    傍晚，妈妈站上了秤，大笑：“运动果然有效果，减了0.2公斤！”我忍不住说：“妈妈，你还没吃晚饭呢！等吃过再看哦！”妈妈喜滋滋地说：“我的目标是减5公斤，照这样下去，暑假能实现！”我想：像你这样又要吃零食又不肯认真运动，真的可能吗？