我们都知道，高血压被称为影响健康的“无形杀手”，是导致心脑血管疾病的危险因素。2020年10月8日，是第23个“全国高血压日”。

    2019年8月发布的《中国高血压防治现状蓝皮书2018》显示，目前我国18岁以上患病人数约3.58亿人，相当于每100个成人中，就有25.5个人患病。

    因此，高血压的预防工作十分重要，下面就让我们来科普一下吧。

    看完下面的图片，大家是不是对高血压已经有了深刻的认识呢？高血压——发病率高、控制率低，成为影响人类健康的一种慢性疾病，并且具有极高的致死率。

    然而，可怕的并不是高血压，而是其引起的一系列心血管疾病，比如心肌肥厚、心衰、冠心病、心肌梗死等，不仅如此，还会对脑部、肾脏、眼睛等部位造成损伤。因此，在日常生活中，我们要做到定期检测血压、加强锻炼、养成良好的饮食以及生活习惯，这样可以有效预防高血压的发生。 王元卓 洪阳

    本文审稿：张明智，中国医学科学院阜外医院博士后