冯丽在展示肌肉。受访者供图

    10月26日，人民日报微博点赞了宁波大学这位21岁的妹子，直称“厉害”。

    妹子叫冯丽，来自江西，身高1.58米，目前是宁波大学物流管理专业大四学生。同样年龄的姑娘，爱美妆，爱穿搭，爱刷手机，爱零食，这妹子却偏爱撸铁，而且姑娘不去健身房，不请私教，一个人在宿舍练出八块腹肌。

    人民日报“点赞微博”下面，引来42万赞，1.7万评论。有网友说“以后再也没理由说宿舍不方便健身了”，还有人感叹“这床安装得够结实的”。

    A.别人的放松是躺平，她的放松是单杠走起

    昨天，记者采访了“大红人”冯丽，姑娘肌肉很“man”，说起话来软糯，是枚“甜酷”风的妹子，无疑了。

    冯丽告诉记者，她从高一开始健身，坚持到现在，练了七年，有胳膊抬不起来的痛，但从没胖的烦。

    “高中遇到卡壳的题目，想不明白的答案，就到操场跑圈圈，跑完做几个单杠，权当拉伸。”冯丽说，慢慢地，她发现自己热爱单杠甚于跑步，于是，在校园操场上流连单杠的时间越来越长，从折腾10分钟做不出一个引体向上，慢慢练到一口气做10个，20个，之后又跟着视频练腹肌。“别人的放松是躺平，我的放松是单杠！”冯丽说。

    到了大学，冯丽嫌健身房离校太远，操场夏天热冬天冷，干脆在宿舍操练起来了。一个床架，一副双环，双手一握，双臂发力，双脚离地，撑住，走起……宿舍成了她的迷你健身房。

    “我一天引体向上100个，一天俯卧撑100—150个，交替练习，从高中到大学，一直在练。”一直在练，不代表没有间断。冯丽说，最长中断了三个月。

    “高考过后，放纵了三个月，玩游戏，吃喝，时间长了，没意思，还是想练，重新拾起来时，肌肉被脂肪覆盖，力量掉了一半，两周之后恢复到之前的水平。”冯丽说，今年疫情也是考验，“练得没那么勤，运动量也减少了，但一直在练。”

    B.甜点和火锅是生活的点缀，健身是生活的方式

    2015年，冯丽接触街头健身，开始玩一些高难度动作，比如人体旗帜、太空漫步、前水平等。这些动作对个人肌肉力量、身体协调性是个考验，冯丽曾为了一个动作“死磕”一两年，还是找不到感觉，“坚持练，练多了，在某个瞬间，找到了力量爆发点，动作就来了。”冯丽说，她热爱运动，也专注于运动，更享受这种“动作说来就来”的力量爆发点。

    2018年，冯丽和小伙伴的“街头力量”组合参加中国达人秀海选，拿到西南赛区预选赛第一名，之后走上舞台，成为与沈腾PK俯卧撑的健身达人。

    从此，不少喜欢健身的朋友找到她，向她取经。如今，她的抖音号“街健腿毛”有42.4万粉丝，获500多万人点赞。

    但她的快乐远不止这些。

    “有次坐高铁，取行李箱，旁边大叔看我个子不高，想帮我一把，我当即拉起货架钢管，来个单手引体向上，悬空，腾出一只手，锁定箱子，空中旋转落地，看呆一圈人。”冯丽说，她的快乐还在于用自己的影响力，带动其他人参与健身，贡献社会。“今年疫情，我还参与了湖北直播带货，直播间有人认出我，支持我，为我打call，感觉很开心。”

    和其他女孩子一样，她也会看到奶茶甜品走不动路，也爱吃火锅，不过这些是生活的点缀，健身是生活的方式。

    当姑娘们通过P图和滤镜让自己变瘦变美，或通过节食让体重减轻，回过头再看看冯丽这位21岁健身达人，美得好高级，真是太飒了！

    记者 王冬晓 通讯员 郑俊朋