公式讲座开始先做游戏。

▲孙同学填写的“3I”图表。

    周耀飞最后告诉大家，每个人内心都藏着一颗能量巨大的小宇宙，“遇到不如意时，想想我们所拥有的，然后迈出一小步，一点一点慢慢地去改变，让自己人生的小圆球继续向前滚。生命很轻，轻易就被破坏了；生命很重，重于一切的一切！”

    据悉，生命教育也是海曙区家庭教育发展指导中心精心组织的“海贝大讲堂”的内容之一。信谊小学校长卢雄伟告诉记者，高年级的学生开始青春期萌动、自我意识觉醒，然而有的由于父母的离异，有的由于同学的孤立，有的由于学业的压力等，或多或少出现了一些心理问题，为此，特意邀请以生命教育为主题的“海贝大讲堂”走进校园，对孩子们进行心理辅导。记者 俞素梅 通讯员 施成红 文/摄

    “我有老师、美食、父母、家、玩具、坚强意志、健康身体……”“你拥有这么多，真是个大富翁。”这是12月3日下午，海曙区信谊小学六年级的孙同学和周耀飞老师的对话。周耀飞是心理健康教育高级教师、国家二级心理咨询师、宁波市教育心理研究分会副秘书长，当天，她在信谊小学举行了一堂题为《生命教育——我的能量小宇宙》的讲座。这堂形式活泼的生命教育课不仅带给孩子们“3I”能量小宇宙，其实也适合很多成年人。

    听讲座的是信谊小学近180名六年级的小学生。周耀飞以做游戏开场，让大家跟着视频《花生宝宝拍拍拍》一起拍手。孩子们马上嗨了起来，整个状态也随之放松。随后，周耀飞以一段小视频《生命是怎样诞生的》展示了一只小鸡的孵化过程，“21天，一个胚胎发育成了小鸡，从鸡蛋里破壳而出。那你们出生前，在妈妈的肚子里要待多久呢？”她以孩子们喜闻乐见的讲课方式，辅以视频、图片等，告诉大家，成长过程中，我们每个人都会遇到各种困惑和难题，“面对人生的考题时，我要送给大家的是‘3I’能量小宇宙！”

    所谓“3I”，就是：我所拥有的外部支持与资源（I have）；我是怎样的一个人（I am），即我的内在力量，包括我的个人优势、态度、信念等；为解决眼下的问题，我能采取的行动以及能够做的努力、调整、尝试和自我挑战等（I can）。周耀飞给每个学生发了一张“3I”图表，请大家花4分钟时间进行填写。现场的每个同学都填写得很认真。

    记者看到，在“3I”图表的“I have”（我有什么）一栏中，孙同学填写了“一切学习用品、金钱、培训班、老师、美食、父母、家、玩具、坚强意志、健康身体、好脑子、好的环境、无限可能、无限潜力……”，他说之前从未想过拥有这么多！明白了自己的拥有后，“我现在很有信心了”。