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孩子们在训练中。 |
大年廿九,很多学校早已放假,校园冷冷清清,但在宁波体校体操馆内却是另外一番景象,一群可爱的小姑娘如小鹿般灵巧地跳跃腾挪;打着赤膊的男队员们,在器械上下翻飞。 往年春节还能放10天左右的假期,今年疫情防控,队员们一律留甬,放假时间也缩短到5天。“大年廿九上午训练完就放假了,初五下午恢复训练。”宁波体操队教研组组长严建光说。 今年假期缩短 所有孩子留甬过年 宁波体操队2020年冬训时间比往年要早,从10月中旬开始。“我们在不断扩大招生范围,但突出的尖子不多,大家在努力克服,利用冬训抓上来几个尖子。”严建光说。 在宽敞温暖的体操馆里,教练们各司其职,有的抓细节,有的练素质。严建光作为教研组组长,不时在场边踱步,关注不同年龄段的运动员们。“冬训主要内容是加强运动员素质、能力、技术和难度动作的发展,备战2021年浙江省青少年体操锦标赛。” 目前,宁波体操队在训运动员38人,其中女队员22人,男队员16人。队员配比主要根据2022年浙江省省运会项目设置而定。严建光介绍,男队有4个组别,年龄从2011年到2014年,女队有4个组别,从2012年到2015年。 别看孩子们年龄小,和宁波体校其他项目的哥哥姐姐们训练安排相同。“期末考试完,孩子们开始早上、下午一天两练。他们适应这样的节奏,也知道什么时间该做什么事情。”今年春节所有运动员都留甬过年,休息的时间也比往年短。严建光说:“家长都非常理解,也很配合。” 孩子回家要训练打卡 父母更显得有“依赖”性 马上要放假了,稍微大点的孩子盼望着回家看电视,5周岁的杨米还有点舍不得离开体操馆。她进体操队时间还不长,周遭一切在她看来特别新鲜,比如:身边无时无刻都聚集着小朋友、生活有阿姨照顾、体操教练每天都能教给她新的本领……虽然有的时候训练完“背有点疼”,但还能坚持。她笑眯眯地告诉记者:“我很喜欢体操。” 严建光带体操训练近20年,“我们这边因为孩子每周都可以回家,想家哭鼻子的孩子很少,大多是压韧带痛了要流眼泪。但过了这个阶段,习惯运动员的生活和氛围,孩子们都会有吃苦耐劳的精神,非常出色。”和孩子超强的适应能力相比,爸爸妈妈显得更有“依赖”性。“想孩子,每天要看孩子的视频,询问孩子的点点滴滴,甚至跑到学校偷瞄孩子几眼再走。” 放假回家,队员也不能完全松懈下来,“作业”要按时上交。“倒立、慢起、腹背肌…… 我们放假也有训练作业,每天需要视频打卡。体操这个项目你想要提高很难,需要很长一段时间,但想退步,几天就行。我们和孩子讲,每天保证一定的身体素质训练。”严建光说。 另外,严建光特别叮嘱女队员要适当控制饮食。“体操队女孩子的体型要求比较高。有的孩子回家一两天吃零食、喝饮料,小肚子很快就鼓出来了。体重大了自我负荷就大,做动作就难了。” 据悉,宁波体校还有8名学生留校过节。工作人员告诉记者:“留校期间没有训练,学校安排了25位后勤保障人员为他们服务。大年三十,学校书记王丹明会陪着孩子吃年夜饭,给孩子们发压岁钱。学校自行车队43个运动员和4个教练,今年春节在长兴外训,不休息了。” 记者 邹鑫 文/摄
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