何女士所做的PPT感谢信。 通讯员供图

    本报讯（记者 孙美星 见习记者 虞颖灵 通讯员 李湘兰）近日，宁波市康宁医院睡眠诊疗中心医疗团队收到了一封特别的感谢信：这是一位病友亲手制作的PPT文件，一共有10页，图文并茂，言辞真切，让整个医护团队备受鼓舞。

    “刘主任的的确确称得上是一位好医生，见到他的人，听到他的声音，整个人立刻会放松下来……在这里医患关系非常融洽，像一个大家庭。感谢两个性格迥异的大帅哥，还有其他的美女护士，在我深夜有时候睡不着的时候找你们唠嗑，并在适时的时候提醒我再次回床睡觉……”

    这封感谢信一一“点名感谢”了每位睡眠诊疗中心的医护人员，包括科室主任刘之旺、主治医师郑天鸣、小张医生、小王医生、亲切又专业的护士们等等。在患者何女士的眼中，他们“和蔼亲切、款语温言”“不厌其烦帮我找检查单，成了聊得来的朋友”“该果断的时候果断，该热情的时候热情”“让我理解，让我放心”。

    何女士有10多年的抑郁症病史，一直在吃药。4个月前停药了20多天以后，她又出现情绪低落、脾气暴躁、胸闷心慌、头部禁锢、容易紧张、睡觉抽搐等情况，糟糕的睡眠质量影响了她的正常生活。3月11日，何女士来到宁波康宁医院睡眠诊疗中心求治，医生为她进行睡眠、心理方面的评估后，办理了入院手续。

    何女士的主治医生郑天鸣介绍，针对何女士这样的睡眠障碍病友，不能简单地指望“药到病除”，药物治疗是远远不够的，要更加注重非药物的治疗。比如物理治疗、睡眠认知行为治疗、心理治疗、中医治疗等等。

    何女士住院的日子里，“因疫情客观原因，活动场地受限……不过节目可丰富着呐”，早餐后病友们排成长队踏步消化、唱歌、唱越剧，开启一天的好心情；10点到活动室跳操，准备美美地享受午餐；14点的活动室里更为热闹，乒乓、台球、板球；18点跳操，轻度的运动有助于睡眠。闲时，何女士阅读医生推荐的书籍，在手工课上画画、玩粘土，“在医院的一天充实又丰富”。

    何女士觉得自己最大的收获还在于增进了和母亲的感情。在20天的住院时间里，母女俩形影不离，一起散步、跳操、看电影，“又找回了孩提时代的幸福感，老妈也很开心。”

    郑医生介绍，这也是一种心理治疗的方式：干预家庭治疗。如果病友抑郁、失眠的原因来自家人，比如夫妻不睦、婆媳不和，就会邀请病友的家属一起进行心理治疗，达到从根本上解决问题的目的。每周五上午还有团体心理治疗，让病友相互分享、相互鼓励。

    4月1日，何女士康复出院了。回到家后，她对未来生活充满美好的向往，于是精心制作了一封PPT写下了自己对医护人员的感谢。

    郑医生说，PPT的感谢信是第一次收到，他看到的时候很激动:“其实我们做的都是应该做的，没想到患者出院以后给我们这么大的鼓励，我们整个科室的医护人员都特别激动，也激励我们在未来的工作中更好地为患者服务，为他们寻求健康的睡眠。”