临近中考，不少学生为了体育成绩能得满分，抓紧最后的时间进行锻炼。但也有同学因为锻炼不当，不仅造成身体损伤，而且可能影响最终成绩。

    浙江大学明州医院关节外科何志勇主任就碰到这样一名患者。今年16岁的初三学生小韩，在平日温习功课以外，素来爱运动的他准备把体育成绩稳稳拿下。为此，当同学们下了课回家时，他会再去操场上进行突击锻炼。

    但前几天晚上，正当他准备1000米冲刺时，左大腿处突然传来一阵剧痛，“我一下子就失去平衡，整个人往前扑，摔倒了，当时就感觉大腿仿佛被撕开了。”小韩告诉何志勇主任，摔倒后他懵了一阵，回过神时觉得那阵剧痛没有了，但大腿处依然肿痛难受。

    因为怕家长担心，回家后小韩也没告诉爸妈大腿还痛着，只说当天锻炼时不小心摔了一跤。

    但到了第二天，疼痛不仅没消，而且左大腿肿得愈发明显，小韩这才告诉妈妈，继而被心急如焚的妈妈带到医院。

    “男孩来就诊时，两条大腿肿胀对比非常明显，结合病情描述、体检和B超检查，明确是左大腿股四头肌撕裂，形成血肿。”何主任告诉小韩，通过穿刺抽掉血肿，结合用药和静养休息，他的情况能得到显著改善，但短期内不适合体育运动了。

    小韩妈妈听了，又是心痛又是遗憾地告诉何主任，其实凭小韩的实力，体育考试拿满分还是很有希望的，但因为受伤，很可能只能拿个及格的成绩，真是悔不当初。

    为此，何志勇主任提醒各位临考的学生，不要因为应试而短时间内突击进行高强度训练，否则极易受伤。体能的提高是一个循序渐进的过程，适度锻炼可以帮助学生减压，也可以唤醒身体活力，保持强壮的身体，只有精力充沛了，学习效率才会上来。突击训练不仅效果一般，如果造成身体损伤更是得不偿失。

    记者 陆麒雯 通讯员 姚璐璐