最近，家住镇海区的黄大爷遇到了一件麻烦事：“两只手发麻，晚上睡觉时更是又麻又痛，常常被痛醒。握拳都握不住，更别说提东西了。”

    在镇海区龙赛医疗集团龙赛院区（龙赛医院）康复疼痛诊疗中心坐诊的王秋生医生耐心听完黄大爷的病情讲述并为他做了检查，再结合原先做过的神经肌电图检查报告，判断老人患了腕管综合征。

    腕管综合征是正中神经在腕部受到卡压引起的疾病，多见于女性。常见症状是拇指、食指、中指和环指感觉异常或麻木。通常，夜间手指麻木是腕管综合征的首发症状。随着病情的加重，患者会出现手指感觉减退或散失，手掌肌肉萎缩，手指对捏的力量下降甚至不能完成对捏动作。过度使用手指，尤其是重复性的活动，如长时间流水线作业、驾车、开电瓶车、用鼠标、打字等均可造成腕管综合征。下冷水、吹冷风常常会使症状加重。

    据王秋生医生介绍，随着医学发展，对腕管综合征的治疗越来越倾向于保守治疗或微创手术。现代超声技术结合传统小针刀技术治疗腕管综合征，犹如小针刀长了眼睛，哪里有神经卡压的地方就治疗哪里，精确有效且不会伤到神经、血管。术后当晚，黄大爷双手又麻又痛的不适感马上减轻很多。目前，老人的双手已能握拳，肌力明显增强。

    王秋生医生提醒，预防腕管综合征，除了避免上述过度使用手指的活动，还应注意以下预防措施：每隔25分钟离开电脑桌休息一次；将电脑屏幕高度调到与眼睛同一水平，膝关节略低于髋关节；将键盘放在与肘关节齐平或略低于的位置；肩膀和背部放松挺直，不要耸肩或下垂；手腕不要悬空，要有所支撑，并且处于中立位，选择合适的鼠标垫，使手腕既不过伸，也不过屈。记者 贺艳 通讯员 孙妃