本报讯（记者 孙美星 通讯员 庞赟） 吸烟有害健康，这个道理人人都懂，但很多人常常一辈子丢不开手中的烟，这究竟是为什么？宁大附院戒烟门诊通过对400多位吸烟者的深入调查发现，饭后从事脑力劳动，以及爱喝咖啡、酒和浓茶的人戒烟更难。

    宁大附院戒烟门诊开诊13年来，累计收治了4000余位吸烟成瘾者，平均年龄为41岁，戒烟成功率为70%左右。随着戒烟门诊的知晓度逐步提升，戒烟门诊每年接诊的人数也逐步增加。为了了解哪些是影响戒烟成功的因素，戒烟门诊的陈众博医生和团队收集了400多位吸烟者的资料进行分析，发现有两个习惯的人更难戒烟。

    “一是饭后有脑力活动的人更难戒烟，比如饭后需要写稿、写文案、做设计的人群，还有就是饭后要打牌、打麻将的人群。第二类是喜欢喝提神类饮料，如酒、咖啡、浓茶等的人群。”陈众博医生介绍，有这两类习惯的吸烟者，在同样剂量的药物治疗下，吸烟量减少所需时间要比没有这些习惯的人要多一倍左右。

    之所以会出现这种情况，是因为晚饭后从事脑力活动的人，需要通过吸烟维持大脑的兴奋度。此外，喝提神类饮料也会增加吸烟的欲望，因为吸烟和喝提神类饮料刺激的都是大脑同一个点位，若两者同时进行，会增加人们的“愉悦感”。研究还表明，如果喝提神类饮料与晚饭后脑力活动同时进行，不仅增加吸烟量，更会增加尼古丁依赖程度。

    “科学戒烟很重要，除了必要的药物干预，还需要改变生活方式，比如多运动就能有助于戒烟。”陈众博医生说。