杨倩(资料图)。 受访者提供

    在参加东京奥运会的宁波健儿中，射击姑娘杨倩将第一个出场。

    奥运开幕后的第二天，即7月24日8：30-16：30，杨倩将参加女子10米气步枪资格赛、女子10米气步枪决赛、女子10米气步枪混合团体比赛。

    昨天，杨倩的启蒙教练虞利华接受了记者采访，他介绍说：“杨倩最近状态不错，几次模拟赛都打出了很高的环数，混合团体赛还打出了个人最好成绩。”

    连续4站选拔赛夺冠

    入选奥运名单

    今年4月，随着国家气步枪射击队东京奥运会最终队伍选拔赛第4场在广州结束，国家气步枪射击队东京奥运会参赛名单正式出炉。作为一名“00后”小将，杨倩近年来在女子10米气步枪项目上异军突起，她连续4站选拔赛全部夺冠，最终毫无悬念地入选东京奥运会参赛名单。

    继王成意之后，杨倩是第二个获得奥运参赛资格的宁波射击选手。“奥运会席位是对自己几年来努力付出的最好回报，我将全力以赴做好准备。”杨倩说。

    实际上，从去年参加东京奥运会初级队伍选拔赛开始，杨倩就表现出了超高的水平，一度打出了平世界纪录的好成绩。虞利华从小带着杨倩“南征北战”，他说，每逢大赛，杨倩都发挥得特别好。“杨倩最大的优势是有颗‘大心脏’。同一批的孩子水平可能差不多，但到了赛场上，就杨倩发挥得最好。”

    射击项目对于运动员的心理素质要求极高，步枪项目主教练、奥运冠军杜丽表示：“运动员不管训练成绩什么样，到比赛时一切都是未知的。”这段时间，杨倩过着和以往一样的公寓、饭堂、训练馆“三点一线”的生活，避免外界打扰，保持心态稳定，专注于训练，但又避免给自己太大压力。

    虞利华每隔一段时间会和杨倩联系。他告诉记者：“比赛的东西尽可能少对她说，多鼓励她，让她在训练之余，也找点放松心情的事情分散下注意力。杨倩还非常年轻，只是一个大学生，需要进入备赛的状态，但又不能有过多的心理负担，国家队也在给她营造一个好的氛围。”

    首次参加省运会就获王义夫关注

    杨倩是鄞州姜山人，2000年出生。2011年从茅山小学被选入宁波体校射击队，师从国家级教练虞利华。

    虽然零基础入队，但她很快适应了角色，在2012年全国青少年射击锦标赛上就获得了亚军。虞利华说：“杨倩的平衡、协调和稳定性都不错，最打动我的还是那双眼睛，水灵灵的，看上去很有灵气。”

    到了2014年浙江省运动会，杨倩一口气拿下3块金牌，并在射击女子气步枪40发比赛中打出了399环世界级水平的好成绩。“杨倩受到了时任国家队总教练王义夫的关注。王教练联系到浙江省队的教练，询问杨倩训练了多少年打出这样的成绩。一听不到三年，他挺意外的。”虞利华听闻这样的消息，感慨这个弟子了不得，一出手就得到了顶级专业人士的认可。

    是金子一定会发光。接下来的时间里，杨倩越发出色。2015年，在第一届全国青年运动会上，她获得季军，年底入选国家青奥队，并取得了国家级运动健将称号。2016年初，她被特招入清华大学射击队，并在两年后考入清华大学经济管理学院。“当时杨倩也参加了高考，成绩不错。为实现目标，她有一股狠劲。”

    凭借在2019年第二届全国青年运动会上的出色表现，杨倩敲开了国家队的大门。“她打出了633环，当时国家队中也只有3人打出过这个成绩。这次比赛之后，杨倩被选入国家队，并一步步站稳脚跟。”虞利华说。

    她时刻都在做一个有准备的人

    杨倩在宁波体校读书时，给每一任班主任都留下了非常好的印象。她不光刻苦训练，努力学习，而且多才多艺。

    王娇娜是带过杨倩时间最长的一位班主任，从初一带到初三。“杨倩年纪不大，遇到事情却沉着冷静。有一次比赛她拿了冠军，我和她交流心得，问她‘赛场上那么多对手你慌不慌’，她说不会慌，因为她从来都不去看别人的分数，脑海里只有一个念头：自己和自己较劲，下一枪要比这一枪打得更好！”王娇娜说。

    杨倩读书非常上心。王娇娜补充道：“有一次考试前，晚上我去查寝室，由于她学习太投入，我和她说话都没听见。一到文化课考试，杨倩都是最刻苦的一个，抱着书本学到很晚。”

    杨倩还是班上的文艺积极分子。“有一年，杨倩和同学利用一个月的课余时间打磨了一段舞蹈，深受老师、同学好评。她对每一件事都充满了热情。”对于这样一位好学生，王娇娜自然印象深刻。

    去年12月，杨倩曾回过一次母校宁波体育运动学校，当时她和学弟学妹们进行了深入交流。学弟学妹一个个投去钦佩的目光，询问她怎么样做到体育成绩好，学习成绩也好。杨倩坦言：“不管在训练中，还是学习中，都要找到自己的榜样，找到努力的方向，机会永远留给有准备的人，要对自己负责，为自己努力！”

    记者 邹鑫