正在领跳曳步舞的余芝艳（第一排）。

    最近，一曲热情似火、舞姿灵动的曳步舞火遍了余姚兰墅公园的健身圈，舞者是余姚阳明街道锦江社区80后居民余芝艳，练舞3年的她凭借着出色的“舞技”圈粉不少。近日，当记者来到兰墅公园采访时，一些热情的居民纷纷告诉记者，跟着小余老师学跳曳步舞，心情好了、体力强了、脂肪肝没了，跳上一年半载，平均每个人都能减肥十几斤……

    效果真有这么神奇吗？记者就此进行了采访。

    体重从135斤减到90斤

    “这就是天天坚持跳曳步舞的结果”

    “别人是否从中受益我不敢说，但我自己确实就是跳曳步舞减肥瘦身的一个典型。”一身清凉运动装的余芝艳笑着告诉记者。

    今年40岁的她来自安徽，到余姚安家落户已有20多年，养育了一儿一女。她在一家电器公司工作，长期坐着在流水线上干活，让她的肩周和腰椎都落下了毛病。回到家照顾好一双儿女、做完家务，累得只想休息。久而久之，身高156厘米的她体重已超135斤，“那时的身材完全没法看”。

    四五年前的一次腰椎毛病发作，让她躺了整整一个月不能动弹，她发誓要锻炼好身体。3年前，她刷抖音刷到曳步舞，让她有了“一见钟情”的感觉，奔放的音乐、强烈的节奏可以让人尽情地释放，这就是自己最想跳的舞蹈。于是，她在家里跟着视频学习基本舞步，在公司休息的间隙，她也拉着小姐妹在车间门口一起跳……

    就这样，经过一个月学习，余芝艳跳得有些模样了，便买了音箱来到兰墅公园，希望找到志同道合的人一起跳。

    那时，兰墅公园还没有人跳曳步舞，余芝艳的出现，一下吸引了许多广场舞爱好者。大家纷纷向她请教，她也倾力指导。只要没有出现恶劣天气，她都会准时到场。晚上6点半到9点半整整3个小时，每天晚饭后雷打不动，每个曲子跳一分多钟。余芝艳会领舞，也会停下来耐心地给大家一对一辅导，一晚上下来，衣服都能拧出水。

    大家的认可给了余芝艳信心，这成了她坚持下来的理由。而奇迹也在这时出现，余芝艳的体重从135减到115斤，当出差两个月的姐夫回来见到她时，竟然吃惊地问她是不是生病了，竟然瘦得这么快？

    余芝艳告诉记者，如今3年过去，她的体重保持在90斤左右，“这就是天天坚持的结果”。

    运动不只是健身

    更有互相关爱带来的快乐

    在余芝艳的带领下，周边社区的居民也加入进来了，他们组建了“兰墅燕子曳舞队”，免费教学曳步舞，就连泗门、丈亭、马渚等乡镇的爱好者也不惜每晚驾车赶来学习。

    在采访时，记者看到一位69岁的老奶奶带着5岁的孙女一起跳曳步舞，这是年纪相差最大的组合。奶奶说跳曳步舞已有两年，“三高”降下来了，心情好了！还有一个即将升入四年级的小学生说，跳曳步舞能“减压”。而其他队员在与记者交流时，都提到了这个团队的人特别有爱，大家在一起跳舞能让人心情好起来。

    在这里，记者听到了一个特别的感恩故事：不知从何时起，余芝艳电动车上总是有人偷偷给她放上奶茶、零食或是水果。刚开始，大家都不知道是谁，后来她才发现是一起学跳舞的22岁女孩小樱所为。小樱有智力残疾，妈妈带着她到兰墅公园散步，她看到余芝艳跳曳步舞就喜欢上了。妈妈把小樱托付给了余芝艳，余芝艳欣然应允。

    打那以后，只要余芝艳在，小樱就一定在。她跳什么曲子，小樱就跟着一起跳。也许是从心底认同了余芝艳，小樱就把妈妈给她的零用钱拿去买来零食放在余芝艳的电动车上。不久后，余芝艳注意到了，让她别买了。小樱答应着，但没过多久又偷偷买好放在她车上。而另一个精神残疾男孩，在跳舞后体重从原来的180斤减到了130多斤，暴躁的情绪也好了很多，病情明显好转……

    这样的故事，掰着手指头也数不完。正如余芝艳所说，她就是个小人物，在这支队伍里，有着一群热心人，正是因为大家互相关爱、互相帮衬，才赋予了曳步舞独特的生命力，给大家都带来了快乐。记者 张晓曦 通讯员 黄绍根 文/摄