又是一年双11网购高峰，很多年轻人说再买就剁手，结果发现自己是“千手观音”。点开直播前啥都不缺，进了直播间啥啥都缺，一通抢购猛如虎。很多年轻人自嘲“干啥啥不行，购物第一名”，怀疑自己是不是购物上瘾。

    宁波市第一医院心身医学科副主任医师侯言彬说，相对而言，这些还算是比较正常的购物行为，心理学上的购物成瘾障碍远不止如此。

    女儿寄宿后每月开销暴涨10多倍

    41岁的孙女士是个全职妈妈，自从女儿出生后，就从职场回归家庭。这些年来，全职妈妈这份工作，孙女士做得游刃有余。

    去年9月，女儿如愿进入一所优质初中，并选择了寄宿。女儿读初中后的第一个月，她的开销有点大，用了4万多元。第二个月，开销更大了。很快，每个月的开销稳定在15万-20万元。

    而女儿读初中前，孙女士每月家庭开销在1万元左右。

    孙女士自己也意识到不对劲。丈夫做小生意，家里条件还可以，可绝对支撑不起长期一个月十几万元的家庭开销。钱用在哪里了？答案只有一个——购物。今年6月，她在几天里，先后买了100多袋大米，每袋有20斤，远远超过了小家庭的需求。为了不让家人发现，她特地把米存放在名下的3处房子中。

    “我也意识到自己状态不对，这样买下去不是办法。可是，我控制不住自己。”孙女士说，自己每天都很烦，很空虚，一烦就想买东西，不买东西就更烦。买了当时会舒服一些，但过一会，又会后悔为什么又买东西，内心更烦躁。

    孙女士的丈夫给她挂了侯言彬的号。经过诊断，孙女士被确定患了“购物成瘾障碍、焦虑症”。这是一种心理疾病。

    针对孙女士的焦虑情绪，侯言彬开了药物，用以缓解焦虑情绪。针对购物行为，侯言彬也给出了逐步减少购物的预算，记录一下购物清单、花费，改变购物相关的想法和感受等建议。

    孙女士的丈夫也领到了两项任务：一是多和妻子交流。女儿寄宿后，妻子少了个交流对象，夫妻间也应该多沟通；二是多肯定她作为全职太太的价值，哪怕女儿寄宿了，妻子在这个家还是创造了很多价值，作出了巨大贡献。

    最近，孙女士来复诊，她说自己松了一口气——情绪平和了很多，买的少多了，现在每个月花销在两万元左右。她还学会了游泳，跟朋友开始学摄影。

    过度购物不要光从购物本身找原因

    侯言彬说，从业以来，像孙女士这样共病焦虑症和购物成瘾障碍的案例，他在门诊碰到的不太多。躁狂发作期间的过度挥霍较为常见，患者情绪高涨，从而出现挥霍行为。

    他有个患者，没有遵医嘱服药，躁狂发作期一天内用了150多万元，疯狂购物，花光了家里所有的积蓄，透支了信用卡。当天，一口气买了套单身公寓，把家电全部换成新的，买了一辆车，又赶去买了首饰。

    “购物会给人带来快感，能让人身心愉悦，能安抚一些不良情绪，但过分沉迷购物，产生明显不符合财务状况的消费，那就要引起足够的重视了，需要心理干预。”宁波市康宁医院副院长禹海航介绍，在一些躁狂症患者身上常常会有过度购物的表现。

    “出现过度购物问题，不要光从购物本身找原因。”禹海航说，像这样的情况，需要寻找患者生活中有没有过于压抑的现实问题。比如工作不愉快、家庭关系紧张、内心得不到满足，或人际关系不顺，所以采取购物的方式来纾解压力。如果是这样的话，通过寻找背后的原因，购物成瘾的问题就能迎刃而解。

    网购“剁手不停”是不是购物成瘾障碍？

    那普通人双11买买买“剁手不停”，直播间里抢着秒杀，是购物成瘾障碍吗？

    侯言彬说，不是！只有在购物行为存在强烈渴望，购物后得到短暂的愉悦和兴奋，购买之后陷入自责，又难以控制，引起个人痛苦、负债或家庭问题时才被视为购物成瘾障碍。

    大多数人双11疯狂购物，主要是出于对价格的认同，并认为自己确实需要这一物品才购买的。本质上，是为了使用购买的，而不是通过购买来满足心理需求。

    为了减少类似的“冲动消费”，可以在下单前，先冷静想想，家里是否还有足够多的存货？是否确实很需要？是否确定下次不能按这个价格买到？究竟是为了缓解一时的压力购买，还是为了长久的愉悦而买？或者可以暂时放到购物车里不去付款，过几天后自然就会删除。因为，必需品并没有我们想象的那么多。

    记者 王颖 孙美星

    通讯员 陈静娜 李湘兰