周立军在诊治病人。 通讯员供图

    倒垃圾后胸部疼痛

    家住鄞州区的马远（化名）今年60岁。五年前，他在体检中被查出患有高血压、高血脂症，但一直没有进行正规的药物治疗。

    大年初一晚上，刚结束和家人的聚餐，马远到家楼下扔垃圾，想着就下个楼的工夫，他就没有穿外套。回家后，他感觉胸口有点闷，但不明显，所以也就没有引起重视。

    过了会儿，家人整理好饭桌，马远再次下楼扔垃圾，依旧穿着单薄的衣服。这次回到家后，他开始出现强烈的胸部压榨性疼痛，伴胸闷及大汗头晕，一旁的家人赶紧将他送至鄞州人民医院急诊。

    紧急抢救保住性命

    经心电图和冠脉造影检查显示，马远的右冠状动脉中段急性闭塞，导致急性下壁心肌梗死。

    该院心内科主任医师周立军和副主任医师曹勇迅速组织抢救，为马远行冠状动脉血栓抽吸+药物涂层支架植入术。经过综合治疗，目前马远生命体征平稳，已准备出院。

    “马先生是典型的急性心肌梗死。”周立军介绍，春节期间气温低，不少患有高血压等疾病的中老年人因为保暖不及时，冠状动脉收缩，从而引发血管痉挛、斑块破裂，造成心肌缺血，导致心肌坏死。

    冬季外出保暖很重要

    周立军提醒，寒冷的冬季是急性心肌梗死的高发季节，广大市民在外出时要做好保暖工作，尤其是面部保暖，戴好帽子、围巾和手套。家务劳动洗衣洗菜时，避免长时间把手泡在冷水里，尽量使用温水。冠心病患者在冬天不宜进行剧烈活动，应尽量选择八段锦、太极、慢跑等温和运动。

    同时，在饮食上，可以选择“三低”饮食法，即低热量、低脂肪、低胆固醇，多吃新鲜蔬菜和水果，保证饮水量。如有高血压、高脂血、糖尿病等冠心病高危因素的患者及有吸烟史的人群，要做好血压、血脂监测，长期规律服用药物及定期复查。此外，一定要随时关注身体发出的信号，必要的时候及时就医治疗，以免耽误病情。

    医生提醒，如果出现以下症状，请及时就医：

    1.心前区压榨样疼痛；2.胸闷憋气，感觉气不够用；3.肩、背部放射性疼痛、牙痛；4.腹部饱胀不适，恶心呕吐；5.胸痛伴有大汗淋漓。

    记者 陆麒雯

    通讯员 毛亚 余旖瑶