2021年9月，在中传开学典礼上担任领诵员。受访者供图

冬奥会上，担任北京颁奖广场中文播报员。 受访者供图

    刚结束冬奥会的播报没几天，中国传媒大学的沈倩又准备奔赴冬残奥会延庆颁奖广场了。继在冬奥会北京颁奖广场担任中文播报员之后，沈倩即将担任冬残奥会延庆颁奖广场的中文播报员。

    毕业于效实中学的沈倩，如今是中国传媒大学播音与主持艺术专业的大四学生，因为各方面表现优异，已被保送本校国际传播硕士班。在服务冬奥会之前，她还是庆祝中国共产党成立100周年大会4名领诵员之外的6名预备领诵员之一。三年半的大学生活，不仅连续三年获国家级奖学金，综合测评排名稳居专业第一，还在校园内外不少活动中担任主持人。

    她是怎么做到的？记者采访了沈倩。

    从冬奥会到冬残奥会 播报员中的漂亮小姐姐

    “这几天，我会做好冬奥会播报工作的复盘与总结，提前熟悉冬残奥会的各项赛事，在颁奖仪式演练中积累经验，养精蓄锐、全力以赴，争取有更好的表现。”不打无准备之仗，事先做好做足功课，是沈倩参加各大活动的一个原则。

    大型赛事的中文播报员，就是用中文向全世界播报赛事中运动员的名次和成绩，很受关注。担任这样的职责，最大的挑战是什么？

    沈倩说，对于中文播报员来说，不同国家运动员的名字是一项需要攻克的难点。“我们会通过回看场馆颁花仪式、比赛视频，或者向对应国家的友人询问，来找到最准确的发音。每次播报结束，我也会认真回看颁奖仪式的视频，做好复盘和总结，争取下一次表现更加完美。”

    作为一名大学生，能够服务冬奥会这样的大型活动，沈倩觉得很有收获。

    首先是心态的考验。因为冬奥会颁奖仪式是面向全世界直播的，所以播报需要做到内容准确、状态稳定。14天里，14场颁奖仪式，沈倩做到了零失误完成。

    其次是专业的提升。播报在语言表达上，要贴合颁奖典礼的氛围，用充沛的内心感情、富有起伏的声音点燃观众的热情，让屏幕前的国际受众也能入耳入心。这些正是平时学习的生动实践。

    “在这次冬奥会中，我和播报员伙伴们相识相知，一起见证漫天飞舞的大雪、缤纷绽放的烟火、鸟巢上空的皎洁明月，还有冉冉升起的五星红旗，留下了值得珍藏的回忆。记得我在播报完首场颁奖仪式后，收到了正在主媒体中心工作的中传同学的微信，当时她正在观众席观看仪式。给我发来了观众视角的播报视频，说‘我们隔空相遇啦’！能够在美好的青春年华，和伙伴们共同为祖国贡献一份力量，我感到非常荣幸和自豪。”

    受妈妈影响与艺术结缘 以省综合分第一进入大学

    2018年，沈倩以播音与主持艺术专业浙江省综合分第一名的成绩，考入中国传媒大学。高中时，她就读于效实中学。

    播音与主持艺术专业注重综合素质，需要平衡专业课和文化课的学习。如何做好时间管理？沈倩说，艺考结束后还有20天准备选考科目，两个月准备高考。时间紧迫，需要尽快恢复学习状态，补回落下的功课。“我的心得是，做一件事情的时候，投入百分之百的精力，以及合理设置目标，在有限的时间里达到最好状态。”

    之所以选择报考播音与主持艺术专业，是因为沈倩的妈妈是一名戏曲演员，从小在看戏、听戏、学戏中长大的她，深受传统文化的耳濡目染。沈倩曾经登上央视戏曲频道的《快乐戏园》元宵特别节目，和赵保乐老师搭档主持并表演越剧《梁祝·十八相送》选段，摘得“金星奖”。后来她又加入了宁波的主持表演团，到天津、湖南、内蒙古等地参加全国展演，就这样与艺术结下缘分。

    确定目标列好计划 完成计划后给自己一点小奖励

    2018年刚进入中传，沈倩就许下了一个愿望：拥有属于自己的光。于是，大学几年里，每一堂专业课程、每一次新闻采访、每一回舞台主持，她都会当作非常重要的历练。从“风采之星”到合唱比赛，从汉服春晚到北京大学生电影节，正是在一次次的实践中，锻炼了专业本领，也增强了自信和底气。

    2021年3月，沈倩通过第一轮选拔进入到建党百年庆典的21人领诵团队。6月，她成为最后集训阶段的10名领诵员之一。长时间的集训，沈倩说自己收获了破茧成蝶的成长。尽管最终并不是4人领诵团之一，但收获是巨大的。

    2021年9月，中国传媒大学新生开学，沈倩成为开学典礼的领诵员，这一次，她能以更加轻松自如的状态进行表达和展现。

    讲好中国故事，传播好中国声音。入读大学以来，沈倩采访过退休支教教师周秀芳、疫情期间绘制眼神图的画家吴威、用耳朵阅读和写作的盲人作家陈效平、创作《长江之歌》的作曲家王世光。“这些经历让我进一步体会到职业的意义和价值——把思想的火种接续传承、让精神的光芒照亮他人。这便是我的第二个梦想：用光照亮他人。”沈倩说。

    厚积薄发，向光而行。即将步入研究生阶段，沈倩选择了国际传播领域继续深造。在未来，她希望通过扎实的理论学习和丰富的实践历练，不断提高采编播一体化能力，最终成长为一名耕耘于国际传播领域的记者型主持人。

    要学习，还要参加各类社会实践和活动，如何两者兼得？沈倩觉得，重要的一点是，注重时间安排，养成自律习惯。“我通常会准备一个计划本，列好短期及长期事项，并根据事件重要性进行归类。在如期完成目标时，我也会采取劳逸结合的方式，看看电影、听听音乐，为接下来的学习工作养精蓄锐。”