3月21日，我们将迎来第十五个世界睡眠日，今年的主题是“优质睡眠，开心益智”。睡眠对我们的健康有着重要影响，如何拥有好睡眠成为广受关注的话题。3月18日（本周五）上午10点，甬上客户端将推出第二十三期“甬上名医大讲堂”，邀请宁波市中医院主任中医师周男华，聊聊有关睡眠的话题。

    人为什么会失眠？失眠的原因有哪些？失眠了该如何调整？如何拥有好睡眠？节目中，专家将针对这些问题一一解答。

    本次直播还设置了互动环节，如果您有关于睡眠障碍的问题，可以在直播当天进入“甬上名医大讲堂”直播间，留言或提问。

    如果您对以上内容感兴趣，记得提前下载好甬上APP，在3月18日上午10点准时收看此次直播。

    记者 任诗妤