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2022年05月05日 星期四  
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晚报快评

把焦虑和急躁
轻轻放到一边

    这个“五一”假期,我市发生局部散发疫情,防控形势复杂严峻,但这并没有妨碍许多人享受这个悠闲的假期:首先,“剁手党”消费热情依旧,全市50家重点样本企业5天“揽金”近11亿元;其次,出不了远门就来次郊游,东钱湖、九龙湖、天一阁……家门口的风景其实很耐看;还有,捧一本书,或是来场家庭亲子阅读,让心灵来次旅行也是不错的选择。

    当然,可能也有很多人说,由于疫情原因,或者是由于疫情而引发的种种原因,导致这个假期一直“闷”在家里,哪儿也去不了……这会让你感到烦躁吗?

    感到烦躁,或者有些抱怨,这很正常,不如意的时候,我们的第一反应可能就是这样。但不要让这样的情绪长时间支配自己,那只会让事情向更糟糕的方向发展。

    其实,可以换个角度来想想,出不了远门是客观现实,那就带上帐篷,来场轻松愉快的郊游,要知道,还有许多人连小区的门都出不了;出不了小区的人也可以想想,平时工作繁忙,还要面对各种业绩考核,“卷”到飞起,这几天就“心安理得”待在家里吧,会下厨的,给爱人孩子做点好吃的,或者泡一壶茶、读一本书,要不然,和家人一起看一集电视综艺,傻傻笑一下,反正没有外人知道……

    年轻的情侣也可以换种相处模式,平时你们大量的空闲时间可能给了手机,这个假期,如果你刷手机已经刷到无聊了,不如放下它,和你的另一半聊聊从前、当下,再计划、憧憬一下未来。

    疫情反复,不时打乱我们的工作生活节奏,这一点我们无法改变,但我们可以改变自己的心态,把焦虑和急躁轻轻放到一边,以更好的状态从容面对生活中的各种挑战。

    编者

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宁波晚报