陈恒法在献血。

    “我已经预约5月20日去献血，本来想5月18日去，但被安排了勤务。”眼前这个小伙叫陈恒法，今年32岁，北仑巡特警大队防暴队员，长期坚持跑马拉松和献血。14年来，他献血122次，共计26000毫升。记者昨天采访了他。

    受父亲影响坚持常年献血

    陈恒法出生在山东济宁一个幸福的家庭，父亲非常有爱心，乐于助人，他常年坚持献血就是受了父亲的影响。

    “我印象非常深，12岁的时候，父亲去献血，回来还带了一个红色的小本子，上面写着献血光荣。从那时起，我就有了一成年就去献血的想法，可以帮助别人。”陈恒法说。

    没想到6年前许下的心愿，6年后依旧记得。18岁生日一到，他就背着家里人跑到了血站献血。“献完血嘴唇发白，回到家我妈问我怎么回事，才讲了实话。因为年纪小，家里人还是比较担心，怕影响身体，后来过了一段时间看没事，也就没说什么了。”自此，陈恒法坚持献血，大学毕业后来到宁波，也没中断过。

    14年献血122次，平均一个半月献一次，对于他来说已经成为生活的一部分。“开始是献全血，后来每次献血小板，长时间不献反而不舒服。”在献血100次那天，血站送给他一份珍贵的礼物——献血100次纪念章。陈恒法高兴极了，当即发了朋友圈。“是一个小银牌，上面写着100次，不很值钱，但在我心中很有分量。”

    同事都很佩服他，在他朋友圈下留言：“做一次好事不足为奇，难得的是14年如一日坚持做好事。”

    在他的带动下，如今身边又多了3位一起献血的队友。

    陈恒法还登记捐献造血干细胞。“2015年登记的，至今还没配型成功。我换电话号码还专门和中华骨髓库工作人员说了一声，希望有朝一日可以配对成功。”

    每次处警他都冲锋在前

    要么不做，要做就坚持做好。陈恒法“跑马”水平在北仑巡特警大队也首屈一指，一个月200多公里的跑量让很多队友难以企及。

    “我们本来就是一个全训单位，不出勤务就要训练，但他在训练之外还能增加十公里的跑量，很牛。”同事们由衷地钦佩他，并称他为“跑男”。

    罗马不是一日建成的，陈恒法告诉记者，他从小就喜欢体育锻炼，大学毕业之后，常年坚持骑自行车。后来又爱上了铁人三项，练就了非常好的身体素质。“现在也还是很喜欢铁人三项，但练这个项目太费时间了，游泳、跑步和自行车都要坚持，当了辅警工作挺忙的，就只跑步了。”

    2015年第一届宁波国际马拉松是陈恒法“跑马”的处女秀。之后，参加了20余次在宁波周边举行的半程或全程马拉松。他的全程马拉松最好成绩是2小时53分46秒，接近国家二级运动员水准。据了解，男子马拉松国家二级运动员标准成绩是2小时53分。

    长期献血，还坚持锻炼，这样会不会伤身体？陈恒法现身说法，“你看我不是挺健康的！不管锻炼，还是献血，我都不盲目，买了很多书了解怎么保持身体状态，怎样科学地健身。每次献血完，都会等到身体恢复后才去锻炼。”

    生活中意志品质出色，工作中，陈恒法也不落旁人。在北仑巡特警大队三中队中队长严立眼中，每次处警他都冲锋在前，不打折扣地完成任务。

    未来，除了坚持跑步和献血，陈恒法计划不断提升自己，有机会通过考试，成为一名正式的警察。“巡特警队员的要求就是严谨、自律、团结和拼搏，我会敦促自己不断加油！”陈恒法说。

    记者 邹鑫 通讯员 陈拓 文/摄