“医生，我光腿穿了几天短裙，膝盖疼得厉害，是不是冻出关节炎了？”“医生，我这几天关节炎重了。”……宁波大学医学院附属医院关节疾病诊疗中心主任周先虎表示，降温以来，门诊中关节炎患者明显增多，占到了患者总数的1/3左右。

    案例：秋风中露腿的女孩被建议做好保暖

    宁波的秋天总是来得猝不及防，似乎前一天还穿短袖流汗，第二天就要捂牢外套。今年也是如此。

    对爱美的小朵（化名）来说，每年秋天是玩转“混搭”的好季节，她尤其喜欢在这个季节穿秋款短外套加上短裙，光腿走在街头。父母少不了提醒：“秋冬季别露膝盖，老了会得关节炎。”对此，小朵总没当回事。

    这周，她终于知道了什么叫“不听老人言，吃亏在眼前”——两侧膝盖疼得厉害。

    经诊断，小朵为退行性骨关节炎的前期。这几天，秋风瑟瑟，她清凉的露腿打扮，加重了病情。医生建议其口服药物、外敷膏药做保守治疗，日常做好保暖工作。

    63岁的许阿姨疼得更厉害。她告诉周先虎：“两年前就查出关节炎了。平时，只要不累到，或者疼了贴贴伤膏，就没事。这几天，天气冷了，两边膝盖痛得厉害。别说走路，就是站着做饭炒菜都觉得膝盖疼。”

    查体中，周先虎发现许阿姨两侧膝关节已经明显变形，活动严重受限。结合后续的X光检查等，确定为晚期退行性骨关节炎，建议考虑择期手术。

    周先虎告诉记者，退行性骨关节炎发病的季节性很明显。最近，由于降温，门诊中这类患者较夏天有明显增多。一类是和小朵一样，以前没有症状，现在出现了症状的；一类是和许阿姨一样，本来就有症状，最近加重了的。

    关节炎不是冻出来的，但受凉会加重症状

    关节炎是冻出来的吗？

    周先虎解释，市民俗称的“关节炎”学名为“骨关节炎”，症状主要包括关节部位疼痛，有晨僵、黏着感，关节肿胀。

    按病因，可以分为两类：一类是退行性骨关节炎，占大多数；一类是继发性关节炎，由其他疾病引起。

    退行性关节炎是冻出来的吗？周先虎解释，以膝关节为例，表面包裹着一层光滑而有弹性的“关节软骨”，膝盖附近还有韧带和肌肉的保护。膝关节软骨长期频繁磨损会发生退行性病变，使骨间隙变窄，关节摩擦加大，导致疼痛、活动受限，严重还会出现关节畸形等情况。

    由此可见，退行性骨关节炎不是冻出来的，和有没有露腿有没有穿秋裤无关。不过需要注意的是，受冷会让关节炎症状更明显，建议患者做好保暖工作。

    骨关节炎并非老人专利

    补钙不能治疗，但建议适当补钙

    很多人以为骨关节炎是老年人的专利，像案例中的小朵就没想到自己年纪轻轻会得这种老年病。

    周先虎表示，这是误区。退行性骨关节炎虽然好发于老年人，但年轻人如果不规范运动或长期不运动也可能“中招”。继发性骨关节炎的发生则和年龄关系不大。

    得了关节炎需要补钙治疗吗？这是很多人关心的。

    “退行性骨关节炎是因为关节表面软骨发生退变、磨损，继发性骨关节炎是由其他疾病引起的。可以看出，骨关节炎并非缺钙导致的，补钙也不能治疗骨关节炎。”周先虎表示，不过临床会建议患者适当补钙。一来，中老年人往往存在骨质疏松，骨关节炎患者往往活动量减少，又进一步导致骨质疏松加重；二来，如果是继发性关节炎，往往也会因为联合用药等原因，导致钙质流失，有补钙需求。

    骨关节炎患者日常如何养护呢？周先虎建议注意这几点：适量合理运动；控制体重，肥胖会加速关节软组织磨损；选择合适的鞋；适当使用手杖、护膝等辅助工具。

    记者 王颖 通讯员 庞赟 马泊远