体重102公斤的小伙子，“三高”+脂肪肝，手术后11个月体重下降30公斤；体重108公斤的女白领，婚后5年未孕，手术1年多后生下一个健康的宝宝，体重也下降20多公斤……2月26日下午，宁波市第二医院减重代谢外科中心举行“减掉负重·收获新生”2023年胖友会，会议上多位胖友分享了自己的减重经历。

    胖到“三高”+重度脂肪肝

    小伙子说服家人接受了减重手术

    今年28岁的小张，从小胖到大，参加工作以后，他体重达到了102公斤。小张不但特别能吃，还特别容易觉得累，一天到晚睡不够。参加工作以后，到了单位每年一次的体检，小张都特别焦虑，因为总是会在体检报告单上发现一堆问题。因为胖，他年纪轻轻的有了“三高”，还有脂肪肝，空腹血糖达到了14mmol/L。虽然他也知道胖对身体不好，但一直减不下来。直到有一次，小张在体检中发现了非常严重的脂肪肝，还有了轻度肝硬化的趋势。

    “我觉得不能再这么胖下去了。”去年3月，小张说服了家人，接受了减重代谢手术，医生在他肚子上打了三个小洞，切除了一部分胃。手术后头两天，小张感觉腹腔镜留下的小伤口还有些疼痛，好在从第三天开始，他就渐渐好了起来。

    让小张惊喜的是，手术后他的空腹血糖马上恢复了正常，“三高”没有了，脂肪肝也在几个月后消失不见。如今手术过后将近一年了，他的体重从手术前的102公斤下降到了现在的72公斤左右，他感觉自己的胃口明显小了。之前一天不点外卖就难受，如今外卖会员卡都过期了，和朋友聚餐不再负责“扫盘子”，而是早早放下筷子的那一个。“很神奇的是，瘦了以后我脖子后面和腋下黑黑的部分消失了，皮肤也变好了很多。”小张说，减重后的自己如获新生。

    胖妈变辣妈

    靠催吐都没能瘦下来的她半年减重28公斤

    另一位胖友小兰分享了她从胖妈变辣妈的故事。“胖胖”“肥妞”“壮壮”，这些外号陪伴了小兰20多年，因为她从小到大都胖。因为胖，小兰平时不敢出门，女儿都上小学四年级了，她也从来没去参加过家长会，就怕别人笑话女儿有个胖妈妈。小兰的购物车里都是加大版的衣服，最多有4个X。小时候妈妈带她去买品牌运动装，服务员直接让她去买男装，175的男装她都穿不下。

    吃减肥药、针灸、拔火罐，只要是听说能减肥的方法小兰都尝试过了。印象最深的是一次拔了两个月的火罐，小兰的体重减轻了1.5公斤，当时她非常开心，但一口气吃了5个汤包后她又重回来1公斤，她沮丧得把自己关在房门里崩溃大哭。小兰还尝试过催吐减肥，练就了吃了饭不用抠喉咙对着马桶就能吐出的“功夫”，直到发生了反流性食管炎也没能瘦几斤。这以后她把家里的体重秤都丢了，更加不敢出门。

    半年前，小兰找到市二院减重代谢外科陈平主任，接受了减重代谢手术。手术后小兰的血糖、血压很快恢复正常，半年时间体重下降了28公斤。

    “减重代谢手术减肥效果显著，不过并不是适合所有人，减重代谢手术有严格的指征。”市二院减重代谢外科中心主任陈平介绍，肥胖人群如伴有心血管疾病、糖尿病、多囊卵巢或是睡眠呼吸暂停综合征等，单纯的生活方式改变和药物治疗难以减重的话，可以考虑选择手术。胖友们可以到医院做专业评估，看是否符合手术指征。

    需要提醒的是，手术后也不可能“躺瘦”，即使通过手术治疗，胖友们仍需要养成良好的生活方式，才能达到长期体重管理与保持健康的目的。

    记者 孙美星 通讯员 郑轲