王佳艳医生在门诊中。

    掏耳朵、挖鼻孔、抓头皮，这些动作几乎所有人都做过。可谁又知道，这些爽爽的挖掏行为隐藏着大麻烦，有可能导致一些严重问题。让我们听听宁波市中医院耳鼻喉科的王佳艳医生是怎么说的。

    1 掏耳朵：可能会出大问题

    掏耳朵会产生酥酥麻麻的快感，是因为耳道分布着非常丰富的神经末梢和神经纤维，挖耳勺或棉签深入耳朵的时候，能够刺激耳道末端的神经，从而引起神经系统的反射和副交感神经的反射，刺激大脑中的多巴胺产生，从而产生快感；掏耳朵还可能会刺激神经系统，然后分泌血清素，而血清素会让人感到放松，压力释放，出现掏耳朵产生快感的情况。

    然而，享受这几分钟的快乐，可能会导致以下问题：

    1. 引发听力障碍

    在挖耳的过程中，如果不慎将原本位于外耳道的耳垢推进内耳，会导致耳垢堆积，影响听力。

    2. 引起感染

    由于耳道较深，在挖耳的过程中，一旦没有掌握好力度，很容易损伤耳道内的皮肤，引起耳道炎症。若是挖耳工具清洁不当，甚至有诱发耳道真菌的可能。

    3. 导致鼓膜穿孔

    在借助工具进行采耳的过程中，如果操作不当，可能会对耳膜造成冲击伤害，严重时会导致鼓膜穿孔，甚至中耳炎，表现为疼痛、耳道流脓、听力下降等不良后果。

    很多人有这样的疑问：耳屎很多，不该及时挖掉吗，不是会影响听力吗？其实，耳屎是耳道正常分泌的物质，可以起到保护耳道的作用，还有滋润的效果；同时，耳屎对外来的异物，可以起到阻碍效果，比如蚊虫、灰尘等。而且耳屎在分泌一段时间之后，是会自行脱落排出的，所以不用刻意去掏耳屎。

    当然，如果耳屎特别大，又干又硬，甚至影响到了听力，就需要掏出，但也请不要自行掏弄，建议去正规医院的耳鼻喉科找医生帮忙。

    2 挖鼻孔：可能致颅内感染

    我们在呼吸的过程中很容易吸入空气中的灰尘、细菌等，它们黏附在鼻毛和鼻粘膜上，如果长时间不清理鼻道，可能会出现比较硬的脏东西，因而引发鼻子发痒难受。这也是很多人爱挖鼻孔的一个重要原因。殊不知，经常性挖鼻孔会造成以下危害：

    1.损伤鼻毛，易导致上呼吸道感染

    鼻毛是阻挡灰尘、细菌和病毒进入人体的第一道屏障。经常挖鼻屎、抠鼻子，会导致鼻毛脱落，甚至使鼻毛的毛囊发炎，降低鼻毛对灰尘和细菌的阻挡作用，增加上呼吸道感染性疾病的发病风险。

    2.损伤鼻粘膜，造成鼻出血

    鼻粘膜是人体一种非常脆弱的皮肤组织，如果经常用指甲挖鼻孔，会在不经意间破坏鼻粘膜，进而导致其受伤、出血。

    3.引发耳鼻咽喉相关疾病，甚至造成颅内感染，危及生命

    耳鼻咽喉等器官互相联通，长期粗暴挖鼻导致鼻出血，还会诱发鼻窦炎、中耳炎、咽炎等。当细菌通过颅内海绵窦时，就会进入大脑，甚至会导致颅内感染，严重时可危及生命。

    4.降低鼻腔防御能力，引起过敏

    经常挖鼻会让鼻腔变得敏感，导致频繁鼻痒、打喷嚏、过敏等症状。

    更关键的是，经常挖鼻屎，手指刺激鼻前庭的皮肤黏膜，容易引发鼻前庭炎，毛囊炎等，还会导致鼻屎越来越多，从而陷入反复挖鼻屎的恶性循环中。

    王佳艳医生表示，尽量戒掉用手抠鼻的坏习惯，使用正确的方法清理鼻腔。如果鼻屎过大，引起鼻塞、呼吸不畅等不适情况，也请不要硬掏，可用热毛巾的热度和湿度将鼻腔中的鼻屎带出，从而起到清理鼻屎的目的。用生理盐水或者洗鼻液冲洗也是不错的办法。若鼻腔内的脓性分泌物较多，引起持续性鼻塞，头痛等症状，建议及时到医院检查就诊，在医生的指导下用药及清理鼻腔。

    抓头皮：谨防脱发甚至秃头

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    当出现头皮瘙痒等不舒服的感觉时，我们都喜欢抓头皮。这种痒感，可能会越抓越痒，越挖越“上头”。抓头皮一时爽，长期抓头皮却“害死个人”。

    1.导致脱发

    长期挖、抓、挠头皮的话，可能会导致头皮部位出现损伤甚至破皮，导致毛囊受损或者头皮屑增多情况的发生，长此以往会引起脱发，甚至秃发的症状。

    2.继发感染

    如果不慎划伤头部皮肤的话，因为指甲中容易存在很多细菌，因此严重时会造成感染和发炎的情况。

    通常来说，头皮瘙痒的原因可能是由于头皮过敏反应、溢脂性皮炎，湿疹，或者细菌或病毒感染所致。如果出现头痒难耐的情况，还是建议到专业医院的皮肤科就诊，以寻求帮助。

    记者 程鑫

    通讯员 陈君艳 吴佳礼