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    大概在5年前，我曾遇见一个和抑郁症抗争了10年的女孩，她总是笑着，眼睛清亮，平静地告诉我，自己那许多想要自杀的时刻……

    “没有经历过抑郁的人，可能不会了解抑郁发作时的无助与无可奈何，尤其是后期，思维、感觉完全不受控制，呈现出病态。在我发病最厉害的时候，单位附近有一个十多岁的男孩因为抑郁症跳楼身亡。我问我自己，你会选择自杀吗？我回答自己，如果不能解决现在面对的问题，不能让自己好过一点，那还不如死了算了。”

    2017年，遇见小鱼（化名）时，她28岁，四川人，和抑郁症抗争了10年。与多数寡言少语的患者不同，她活泼、乐观，甚至有些话痨，但这却丝毫没有改变她抑郁的事实。更特别的是，她做了一件其他抑郁症患者不敢做的事：在网上公开了自己的病程和治疗方案。

    在母亲眼中，儿时的小鱼是一个稳重、聪明、勤快的孩子，小鱼从小就喜欢跟自己玩，整个童年过得畅快且自由。或许，童年经历深深影响着性格的养成，长大后的她依旧热爱自由、喜欢独处，做任何决定都只遵从自己的内心。

    “我第一次觉得自己不对劲是在2006年。”高二的生活简单且枯燥，向来不需要父母担心的小鱼，突然成绩下滑，学习效率降低得异常明显，学习毫无动力，却怎样也找不出原因。“现在想来，其实很多症状都符合轻度抑郁的标准。但那时候压根就没往这方面想，只是对自己越来越失望。”

    小鱼对“抑郁症”最初的关注，缘起2012年网友“走饭”自杀事件。

    “走饭”，本名马洁，90后，南京高校学生。2012年3月17日凌晨因抑郁症自杀身亡。而她通过定时，于18日上午发出的那条微博，更在全国轰动一时，她说：“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。”

    向来喜欢刨根问底的小鱼，开始在“走饭”生前的微博里里寻找她自杀的原因。

    她居然在这个女孩身上，看到了另一个自己！

    “我是不是也得了抑郁症？！”这个可怕的念头让小鱼有些窒息，当天夜里，她就开始在一些知名的医疗网站上，疯狂地搜寻关于抑郁症的一切，与自己的状况进行对比……她似乎找到了自己多年来痛苦的原因，但似乎，又不是。对，肯定不是！

    从那天起，“抑郁症”三个字就成了她心底最大的秘密。