孙会华（右）正在教老年人练习太极拳。

    “这只手往这里抬，马步再往下一点。”“出手稍微再慢些，腰往这边侧过来。”这是余姚市余慈会华武馆的孙会华馆长为自学太极却动作不到位的居民免费指点的现场。今年77岁的余姚低塘街道居民严月珍想自学太极，但苦于没有好老师，学起来效果不理想，年纪大了更是不知道该找谁帮忙。偶然间，孙会华馆长成为她的良师。

    “通过学习，我的动作更加标准到位了。不仅如此，孙馆长还公益教我们防身术和五禽戏养生锻炼的基础方法，让我们老年人和女性群体受益良多。”严月珍说。

    家人与多位弟子都是武林高手

    孙会华出生于1968年，祖籍安徽，来余姚已有30年。在他6岁的时候，父母特意请了武术师傅到家里手把手教他习武，一直教了10多年。17岁时，孙会华便骑着自行车去隔壁村教村民武术。之后他来到宁波余姚闯荡，一开始给人当司机，有了点积蓄以后又把武术捡起来了，2011年他开办了余慈会华武馆。

    “我家孩子受我影响都很喜欢武术，小女儿3岁开始习武，2017年高中的时候考上国家二级运动员证，现在在读大学。大儿子今年27岁了，也是多次参加国内外大赛。”提到两个孩子，孙会华掩饰不住的自豪。2018年第15届世界精武武术文化大会在宁波余姚举办，他儿子孙鑫盼更是成为开幕式的编排员之一，同时武馆的弟子在团体和个人赛上也取得了第一名的好成绩。

    将毕生所学倾囊相授

    不仅是教授自家孩子，自武馆开办以来，孙会华还致力于在闲暇时推广武术，为武学爱好者免费指导。他说：“武学讲究怜悯弱小，越是年老和年幼的人越是需要武术，一来强身健体，二来可以通过武术增强信念，帮助大家积极乐观地面对生活。”

    五禽戏、散打、自由搏击、太极拳……武馆每天都有学员训练。孙会华细心指导，一遍遍地演示动作，一次次地纠正细节，大家口中严慈相济的“孙馆长”每天都风雨无阻地开展教学，“学员来自余慈各地，年龄最小的4岁，最大的80多岁。”孙会华说，武馆开办以来累计招收学员上万名，不论男女老幼他都“有教无类”。他说：“只有让武术传承下去，武术这项传统的锻炼方式才能生生不息，才能让更多人通过武术受益。”

    与此同时，在中老年养生太极拳的教学中，孙会华也将毕生所学倾囊相授，一招一式耐心教导，让老年人通过武术锻炼养生。他说：“我们去过很多地方开展公益太极拳教学，但最主要的受众还是余慈地区的群众，来参与太极拳活动的群众少则100人，多时可达300余人，不少老年人通过练习太极拳受益。”通过开展公益教学，不少老年人从中领悟养生的方法，坚持不懈的锻炼不仅提升了自身身体素质，也带动了越来越多的人自发参与到公益的“教”与“学”当中，让公益太极拳惠及更多人。

    “如今亚运会开幕在即，这为我们群众健身营造了良好的氛围，我也将投入更多的时间带领大家一起通过武术锻炼身体，让越来越多的人通过习武了解武术文化，在强身健体的同时一起传承武术。”孙会华说。

    记者 邱琼

    通讯员 吴嘉诚 赵晓晨 文/摄