近日，“男子坐5小时高铁疑患‘经济舱综合征’险猝死”的新闻冲上了网络热搜榜。什么是“经济舱综合征”？“经济舱综合征”有多危险？“经济舱综合征”与哪些因素有关？如何预防“经济舱综合征”……针对这些问题，记者采访了宁波市第二医院血管外科主任郎德海主任医师，请他对相关知识进行了详细科普。

    郎德海主任表示，所谓“经济舱综合征”，说白了就是严重的静脉血栓栓塞症。由于长时间坐在狭窄空间内不能自由活动，双下肢静脉血液回流缓慢、淤滞，形成下肢深静脉血栓，久坐后开始活动，血栓脱落，随血液一路到达肺动脉，引起“肺栓塞”，进而导致肺缺血、缺氧并出现胸痛、气短、咯血等症状，若未及时得到治疗，很可能导致猝死。

    “下肢静脉血栓的患者中，有60%-70%的患者会发生血栓进入肺动脉的情况，造成肺动脉栓塞。肺动脉栓塞可分为大块型、非大块型，也可分为无症状型、有症状型和致死型，其中致死型肺动脉栓塞的患者大概占4%，这些患者基本都是有大块血栓进入肺动脉，‘经济舱综合征’往往也属于这一类型。”

    据郎德海主任介绍，“经济舱综合征”主要与三方面因素有关：

    一是下肢静脉血流缓慢。在坐飞机、汽车、火车等交通工具时，如果空间比较狭窄，下肢缺乏活动，血流就会比较缓慢。

    二是血液高凝状态。比如坐飞机的时候，喝水比较少，那么血液就会浓缩，容易导致高凝状态。同时，一些血液系统疾病，如凝血功能异常、凝血机制紊乱等，也容易导致血液高凝状态。

    三是血管壁损伤。炎症和外伤都可能导致血管壁的损伤，进而增加血栓形成的风险。

    由于“经济舱综合征”与下肢静脉血流缓慢、血液高凝状态、血管壁损伤这些因素相关，因此，在预防这一疾病时，就可以针对性地采取措施。

    郎德海主任提醒：坐飞机、汽车、火车等交通工具时（尤其是长途旅行或活动空间不大时），一方面，要多喝水，让血液得到稀释，防止高凝状态；另一方面，要多活动，条件允许的情况下适当走一走，或者动动膝关节、踝关节，增加小腿后的腓肠肌的活动，可以促进下肢静脉血流。此外，穿弹力袜也有助于预防“经济舱综合征”，因为弹力袜可以通过其合理的压力，促进血液回流。

    记者 吴正彬 通讯员 郑轲