好端端开着车，眼睛突然一阵刺痛，就像被人喷了辣椒水，导致车辆追尾，原来是干眼症作怪。据宁波大学附属人民医院（鄞州人民医院）眼科中心副主任赵娜介绍，这段时间该院眼科门诊干眼症患者多了至少三成。

    眼睛突然睁不开 高架上追尾

    蔡女士（化名）是一位行政主管，日常的工作和生活都离不开电话和手机。入秋以来，天气干燥，蔡女士时常觉得眼睛干涩，这种情况已经持续了好几年。

    这段时间，蔡女士（化名）开车时发生不适，最终导致车辆追尾。好好开着车，她的双眼突然就像被人喷了辣椒水，突然一阵刺痛，根本睁不开眼，最终在高架上与前车追尾。

    蔡女士来到鄞州人民医院眼科就诊，接诊的是该院眼科中心副主任赵娜。经过全面的眼部检查，蔡女士被诊断为重度干眼症。

    常常流泪可能也是干眼症 

    赵娜解释，干眼症是指多种原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和眼表组织病变特征的多种疾病的总称，又称角结膜干燥症。

    “眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕光、畏光、对外界刺激很敏感是相对常见的症状。”赵娜提到，但事实上干眼症并非只有干燥，有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，就会造成常常流泪的情况。 

    “为什么平时对着手机、电脑眼睛还能忍受，反而开车的时候特别严重？”蔡女士不解地问。赵娜解释，因为开车时目不转睛，长时间不眨眼，泪液分泌减少，就容易导致不适的出现。 

    针对蔡女士的情况，赵娜为其通过M22仪器实施了OPT治疗。经过一个疗程的治疗，目前蔡女士的不适明显得到缓解，眼睛刺痛的症状再也没有发生。

    赵娜告诉记者，入秋以来，在该院就诊的干眼症患者至少多了三成。“据统计，60%的电脑族有干眼症的困扰，而其中70%的人还没有真正重视自己眼睛面临的危机。”

    除此之外，还有多种原因会诱发干眼症。

    长期服用降压药、精神安定类药物、滴眼液等，会影响泪液的正常分泌。

    女性发病率比男性高，可能跟女性经常化妆有关系。

    环境干燥、高温、风沙天气等因素，都会加速泪液的蒸发，导致干眼症的发生。

    不妨试试这种休息法则

    生活中该如何预防干眼症？赵娜介绍了一种休息法则：每看电子屏幕20分钟后，需要抽20秒时间眺望6米以外的地方。这个休息法则适用于所有需要长时间看电子屏幕的人群。还有以下几种方法：

    日常多眨眼。在紧盯电脑或手机时，正常的眨眼运动频率会大大降低，眼睛就容易觉得干涩、有异物感。

    多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

    适当热敷会让分泌物软化，便于排出，泪膜的稳定性也能得到提高。

    可以使用人工泪液缓解眼睛干涩等症状。但需要注意，人工泪液会干扰自身泪膜的稳定性。即使不含防腐剂，也不建议长期使用，一般每天控制在4次以内，每次1滴即可。

    记者 陆麒雯 通讯员 郑瑜