嘴角、口周动不动就出现一片红肿的小水疱，火辣辣的又痒又疼。有时候这些小泡还会一边流黄水，一边结痂，一边裂开，甚至反复发作……不少人以为自己是“上火”了，其实，这些小水疱是单纯疱疹。单纯疱疹病毒一旦感染，便无法清除，会终身携带，并且还具有传染性。

那么，日常生活中大家该如何预防和避免感染？今天来科普一下。

“单纯疱疹”不是说疱疹很单纯，而是一个固定搭配的疾病名称，指的是单纯疱疹病毒感染后的疾病，最基本的皮疹类型是水疱，所以病名里面有提到“疱疹”二字。

嘴角的烂嘴角一般是1型单纯疱疹病毒感染，主要是通过口腔接触传播，引起口腔内或口腔周围的感染，只在很少数情况下感染其他部位。当出现嘴唇和周围的单纯疱疹时，我们也称作“唇疱疹”。1型单纯疱疹病毒是最普遍的类型。

“烂嘴角”到底是什么引起的？

单纯疱疹病毒引起的“烂嘴角”，更规范的称呼是“单纯疱疹”或者“唇疱疹”。

不过也要提醒的是，大家所说的“烂嘴角”，有时候也用来指代其他问题，比如说口角炎、舌舔皮炎甚至唇炎。

有数据显示，感染1型单纯疱疹病毒后，有大概20%~40%的人会在嘴唇和口周区域反复出现这种单纯疱疹。

这种单纯疱疹比较轻微，很少出现发烧、没力气之类的全身症状。一般就是在嘴角、嘴唇或口周出现一小堆小米大小的水疱，出现水疱前的24小时左右，局部往往会有一些发作苗头，比如疼痛、烧灼感、麻刺感或瘙痒。好多人误以为这种问题是“上火”引起的，虽然可能会有烧灼感、火辣辣的感觉，但这并不是所谓的“上火”，而是单纯疱疹发作了。

除了表现轻微以外，它的危害也比较小，因为即便不管，也可以不治而愈。这个说法也是有数据支撑的——有学者发现，如果不用抗病毒治疗，这些单纯疱疹引起的病变，会在5天~8天内从水疱进展为结痂，然后痊愈，另外，疼痛这类症状也会在24小时后自然而然地减轻。

我们确实不得不接纳一个事实，那就是单纯疱疹病毒感染人体后，确实难以消除。这些病毒会进入潜伏状态，有一定的概率会出现再次激活，引起病变，导致复发。

如果已经出现过疱疹，为了减少复发，可以做的是：总结自己每次发作前的诱发因素；生活中尽量或避免和自己关系比较密切的诱发因素。比较主流的诱发因素包括：暴晒、长时间日晒、精神压力大、发烧、创伤/手术、生病（比如重感冒）。

尽量减少传染

单纯疱疹病毒有传染风险，如果正在发病、有症状，传染风险就更大，如果暂时没有症状，也有可能传染，不过风险会小很多。

传染的途径主要是直接的皮肤、黏膜接触，其次是间接接触病毒污染的物品。为了减少传染，患过单纯疱疹的人平时可以做的措施是，避免亲吻他人，尤其是嘴唇和破损的皮肤；不与其他人共用个人物品，比如餐具、杯子、水瓶、毛巾、唇膏和剃刀，尤其是发病期间；积极处理疱疹和口水接触的物品，比如患病期间用过的水杯、毛巾，注意烫洗或消毒。

避免感染的方法

大多数单纯疱疹病毒感染来自于亲密接触，因此，有疱疹的家人是风险最大的传染源。如果还从来没有感染过，为了避免未来被这种病毒感染，可以做的是：主动避免共用家人的个人卫生物品，尤其是口水和疱疹会接触到的物品；家人患病期间，尽量减少皮肤和皮肤的接触，万一接触了，及时洗手；保护好自己的皮肤，避免皮肤外伤，因为受伤后感染的风险会更大一些；督促家人及时用药治疗现有的疱疹，快速度过感染活跃期。

记者 乐骁立

通讯员 洪阳 王元卓

单纯疱疹是什么？