江东外国语实验小学３０４班小记者

　　徐宸星（证号０２５９３）

　　星期天，妈妈陪我去学游泳。

　　来到游泳池边一看，池里面已经有好多人在游了。我也真想下去玩啊！可教练让我先在池边练习游泳姿势，等熟练了再下水；他还说每个动作要做一百遍才过关。我大吃一惊，但也没办法，只好乖乖地开始练习，总算把一百遍动作做完了。我的手脚都快麻木了，觉得腰酸背疼，这时教练才肯让我下水。

　　教练先教我们憋气，还说要憋十秒钟才能抬头。我深吸一口气，把头浸在水里练习憋气。然后，他又教我们蹬腿的动作———把脚跟翻起来再蹬出去，就像青蛙一样。他还给我套上了充气圈，背上绑了几块泡沫板，我马上感觉人浮了起来，就扶着池边的把手开始练习蹬腿。大约过了一小时，我终于掌握了动作要领，可以去掉浮板、憋着气游两三米远了。

　　游泳真是一件快乐又有趣的事，我要早点学会换气，这样就可以到大海里游泳啦！