记者 戴斌／文 胡龙召／摄

　　去年８月８日全民健身日之际，国家体育总局在国家游泳馆水立方正式推广《全国游泳等级标准》达标活动，普通的游泳爱好者可通过相关的达标测试，确认自己的水平等级。这个标准有别于专业游泳运动员的等级证，针对的是普通游泳爱好者，达标等级一共五级，从高到低依次是金海豚、银海豚、粉海豚、绿海豚和蓝海豚，分别为小学生（６—１２岁）、中学生（１３—１８岁）、成人女子和成人男子设定了相应标准。

　　按照国家体育总局的要求，游泳场馆必须在水池硬件以及水质管理、救生管理等软件方面均达到一定的标准方可申请开展该项达标测试活动。目前宁波市游泳健身中心已经正式成为《全国游泳等级标准》达标活动的示范场馆，从６月３０日起，每逢周六上午９：００—１１：００，都将安排报名的市民参加达标测试。目前经过两次测试，我市已经有一批游泳爱好者拿到了最高级别的“金海豚”等级证书。昨天第二期测试时，记者采访了其中一些“金海豚”选手：成年人基本都是“自学成才”，小孩子入门师傅很要紧……

　　第一只“金海豚”

　　是从小在月湖游大的

　　５０岁的崔祥芳先生是我市第一个报名参加达标测试的游泳爱好者。在６月３０日首期测试中，他以３４秒４４的成绩完成了５０米自由泳，这一成绩也是目前已完成的两期测试中自由泳最好成绩。昨天他到游泳池畅游了一番，然后领取了自己的等级证书。

　　“我喜欢游泳，小时候在月湖里泡大的。”接受记者采访的时候，崔祥芳说小时候家住月湖边，“当年宁波也就两三个室内游泳池，那是专业运动员训练的地方。很多市民都在月湖里游泳的，不会去游泳池。”他说自己喜欢游泳，从２０００年前后开始有规律地锻炼，每周游三次，坚持至今。时间长了，他除了在电视直播游泳比赛的时候看专业运动员的动作学习、看网上视频教程之外，也结识了不少游泳专业人士，得到过不少指点。

　　不久前知道了“海豚”等级测试之后，他说自己“马上想证明一下自己”，看看自己能达到怎么样的水准。“有朋友开玩笑说‘这个证书顶什么用呢’，而我觉得自己尝试一下挺好的。对于我们这些爱好者来说，趁机检测检测自己到底是什么水平，再说这么多年下来，游泳给我的身体带来很多好处，我也想试试自己的体力。”

　　“父子兵”双响炮

　　李海峰带着儿子冲关

　　６月３０日首期测试中，参加的５名游泳爱好者有４人达到“金海豚”标准，另一人是“银海豚”。其中李海峰和李子恒这对父子表现抢眼，双双成为“金海豚”———两人参加的都是５０米自由泳，父亲的成绩为３８秒８５，儿子的成绩是５３秒５１。

　　李海峰也是自学成才，从来没有请专业人士指点过，不过最近四五年时间，他几乎晚上有空都去游上个把小时，放松一下身心。

　　李海峰说孩子也是受自己影响，从小不怕水。“孩子还是三四岁的时候我就带他到游泳池里玩，而且不给他用救生圈，因为孩子依赖上救生圈的话，到学习游泳的时候就不利了。”后来孩子大一点了，李海峰先是自己教孩子游，发现孩子进步不够快之后干脆请了教练一对一指导孩子，效果明显不错。“这次测试他的自由泳成绩放到成年男子组，也可以达到银海豚级别。”李海峰认为等到孩子中考的时候，游泳分数是不用担心了。“小孩子才１１岁，还在长身体，以后成绩还会有进步，不过游泳健身中心的教练说我也还有进步空间……”

　　突破自己有乐趣

　　９岁的牛宇天连测两次

　　国家体育总局设置等级标准的原则是要普及到广大的游泳爱好者———“只要坚持游泳，就能一级一级突破自己，对于游泳者来说，也有挑战的乐趣”。记者昨天就在一个９岁孩子身上看到了这种挑战自己的乐趣：牛宇天在６月３０日测试的时候，是那名唯一的“银海豚”，当时离“金色”差之毫厘，所以他昨天再次尝试，结果成绩进步了７秒之多，顺利晋升“金海豚”行列。

　　“我们前几天也让他多练练，这次再来试试看突破自己。”牛宇天的爸爸告诉记者，“我儿子去年才学会的游泳，有这样一个成绩的鼓励，以后游起来肯定更来劲了。”小孩子自己也挺高兴的：“今天完成任务啦……我是广济中心小学的，我们班总共只有４个人会游泳，下次让他们也来比一下。”

　　如果有好的教练指点，孩子们学习游泳会见效很快。昨天另外一名成绩出色的小选手是１２岁的施辰宇，来自孙文英小学，他的自由泳成绩为４９秒，已经达到了金海豚标准。施辰宇从小学二年级开始和外公学游泳，先学的是蛙泳，而去年参加了游泳培训班后，把自由泳也练得相当娴熟，并且速度提升极快。

　　据市游泳健身中心负责人介绍，对于学生来说，只要在自己的组别达到银海豚级，在中考测试中基本上就可以拿到满分了。