奥运会第5个比赛日将首次迎来夺金高潮，一共有20枚金牌将在射击、游泳、赛艇、跳水、举重、乒乓球等项目产生。而除了金牌项目之外，中国女篮和女排将全面出击，分别迎战小组赛对手，而且比赛都将非常关键。

　　在游泳方面，女子200米蝶泳这次由北京奥运会冠亚军刘子歌和焦刘洋组成双保险。而在女子4×200米自由泳接力项目上，已经连续两届奥运会摘得银牌的中国队现在最大的希望当然是战胜美国队和澳大利亚队，从而登上最高领奖台。

　　国球乒乓球的女单决赛也会在本日进行，应该来说，这个项目的金银牌是属于中国队的丁宁和李晓霞。不管她们谁夺冠，中国乒乓球女单都将实现奥运会七连冠。

　　除了这些金牌赛事，更受关注的将会是球类项目。中国女篮将迎战小组赛第三个对手安哥拉队，安哥拉队实力相对较弱，若想小组出线此役非胜不可。中国女排则会在小组赛第三轮中与上届奥运会亚军美国女排对战，2008年两队在小组赛阶段就曾遭遇，中国女排在两度领先的情况下不仅被美国女排顽强追平且最后决胜局告负输球，而现在美国女排的实力稳居世界第一，人员储备雄厚的美国女排将是俞家军伦敦之行所面临的最强大对手。

　　当日金点

　　1日22：00

　　跳水男子双人

　　3米板决赛

　　随着王峰淡出比赛，男双3米板中国最终确定了秦凯/罗玉通配对。尽管他们已经在2010年世界杯、2011年世锦赛和2012年世界杯实现大赛三连冠，但男子项目向来都是国外对手冲击的重点，在难度上可能与竞争对手无太明显的优势，但无论默契程度还是动作完成方面他们都要强出不少，在伦敦两人只要发挥出自身水平这枚金牌就不会旁落。

　　1日22：30

　　乒乓球

　　女单决赛

　　女单派出丁宁和李晓霞参赛，如果不出意外，她们俩有望会师决赛。生于1990年的丁宁是国乒队这个奥运周期里的最大发现，她在2011年拿到世乒赛和世界杯冠军，如果在伦敦继续登顶，她成为最短时间内完成大满贯的选手。而如果决赛与李晓霞碰面，球路、心理均占据上风，她赢的几率更大。

　　2日03：09

　　女子200米

　　蝶泳决赛

　　作为2008年北京奥运会上中国泳军唯一的夺金项目，当时的冠亚军刘子歌和焦刘洋将再次联手出击。在刘子歌竞技状态有所下滑的情况下，焦刘洋似乎有望一圆奥运冠军梦，不过日本的星奈津美、英国选手甘迪以及澳大利亚名将施佩尔也都具备很强的实力。

　　刘子歌