东钱湖陶公村，雨水滋润下，络石藤散发着香甜的味道。记者 张培坚 摄

    “五一”小长假进入倒计时，根据市气象台目前的预报，为大家整理了一份“假期舒适度指南”，收好，不谢。□记者 石承承

    降水 雨水难得来捣乱

    决定假期舒适度的第一个重要指数是“降水”。

    放假遇到下雨天，多少有些良辰美景虚设的遗憾。好消息是，从目前的预报看，“五一”小长假期间，晴到多云的天气在我市的天气舞台上占据绝对“C位”。

    当然，这样的天气不是没有一点“副作用”，届时紫外线指数会比较强，大家外出要采取各种防护措施，避免长时间日晒。都说“每逢佳节胖三斤”，一个假期回来，从“白胖”变成“黑胖”，总归不太美好。

    此外，大家要做好心理准备的是，“五一”假期结束回来，我市会有一段多阵雨的日子。

    气温 不高不低最舒服

    决定假期舒适度的第二个重要指数是“气温”。

    从目前的预报看，必须为“五一”小长假期间的最高气温“点赞”，最低在23℃左右，最高在25℃。

    人体的最佳舒适度与很多条件有关，比如海拔高低、维度高低，又比如相对湿度、风向风力等。不过，“简单粗暴”来总结，一般认为22℃到23℃是中低纬度平原地区人体的最佳舒适温度，人体不需要释放多余热量，也不需要保暖，有相关研究也把这个温度区间称为“中性温度”。

    因此，总体来看，“五一”小长假期间的最高气温还是比较适宜出游、户外活动的。

    温差 早晚稍稍有点凉

    决定假期舒适度的第三个重要指数是“温差”。

    对大多数人来说，偶尔感受一下“早穿棉袄午穿纱，围着火炉吃西瓜”还蛮有趣，要天天这样，也挺难受。温差对体感舒适度的重要性由此可见一斑。

    从目前的预报看，“五一小长假”期间的温差算不得完美。这几天的最低气温基本维持在13℃-15℃，因此日温差基本保持在10℃-12℃。特别是对老人、孩子或者身体比较虚弱的人，早晚还是需要捂一下的。

    对于“五一”小长假期间有出门打算的朋友来说，天气也将送上一波“红利”：全国以晴好天气为主，气温适宜，总体气象条件适宜外出游玩；但西南、华南等地雨日较多，西北部分地区有沙尘，西北、东北后期有降温。

    在“喜迎”假期之前，我们很有可能还要经历一波强对流天气和“跳水式”降温的考验。划个重点，就在今天下午。

    据市气象台预报，今天下午我市将从多云转为阴有阵雨或雷雨的天气，雷雨地区伴有短时强降水和6-8级雷雨大风；今天我市最高气温还有望直线飙升，达到28℃-30℃；而在雨水的“打压”下，明天我市最高气温将直线坠落至21℃左右。

    ■宁波一周天气 

    4月29日(星期一):多云，下午转阴有阵雨或雷雨，雷雨时伴有短时暴雨，17℃～30℃

    4月30日(星期二):阴有雨，后半夜雨止，16℃～20℃

    5月1日(星期三):晴到多云，15℃～25℃

    5月2日(星期四):晴到多云，13℃～23℃

    5月3日(星期五):晴到少云，13℃～25℃

    5月4日(星期六):晴转多云，13℃～25℃

    5月5日(星期日):多云，午后局部有雷阵雨，18℃～26℃