7月7日，二十四节气中的“小暑”。据市气象台消息，7月7日下午到7月8日，我市多云到阴，有时有阵雨或雷雨，局部地区雨量中到大。而今天的气温也不高，市区最高气温为32℃。

    □记者 石承承

    今日小暑 又湿又闷

    据市气象台消息，7月7日下午到7月8日，我市多云到阴，有时有阵雨或雷雨，局部地区雨量中到大。

    真的是很不开心呢，连个完整的双休日都不肯留给我们。

    如果你以为这就是“暴力梅”放的“大招”，那就太天真了。

    从目前的预报看，7月7日和7月8日，雨水的冲刷也无法阻挡气温攀升的脚步，这两天我市的最高气温将达到31℃-32℃。

    弄啥嘞？又是湿哒哒的雨，又是热烘烘的“高温”，一股潮湿、闷热的气息扑面而来，感觉整个人都不好了。

    高温天气 多在中旬

    顾名思义，一“小”，一“暑”，就已经将“小暑”这个节气的特质刻画得淋漓尽致：天气开始变得炎热，却又还没到最热的时候。

    民谚说“小暑过，一日热三分”，用来形容“小暑”节气期间气候的变化还蛮精准的。

    “小暑”节气始于7月上旬，横跨整个7月中旬。它的热，多是“后半程发力”。

    从近5年（2014年-2018年）我市的气温统计数据看：

    我市7月上旬出现35℃以上高温的日数总共仅有5天，其中2014年、2015年和2018年7月上旬均未出现35℃以上的高温；

    相比之下，我市7月中旬出现35℃以上高温的日数总共17天，仅2018年7月中旬未出现35℃以上的高温，而2017年7月中旬“一口气”出现了9个35℃以上高温日。

    出梅推迟 雨水不少

    和往年相比，今年的“小暑”看来是“不走寻常路”。

    参考中国天气网的客观数值预报，整个“小暑”节气期间，我市大部分日子的最高气温将在25℃-30℃之间浮动。

    “小暑”节气的到来，通常意味着长江中下游地区的梅雨季即将结束。按照常年统计，我市会在每年7月7日出梅。

    显然，今年的梅雨还没有“玩够”：

    据中央气象台预测，7月7日-7月10日，新一轮强降雨来袭，从贵州至江南、江淮一带将陆续遭遇大到暴雨，局部地区甚至有大暴雨；接下来的7月12日-7月14日，长江中下游、华南北部地区还将有一次较强降雨过程。

    啥时候出梅？

    从中央气象台的长期天气展望看，未来11-20天（7月15-24日），长江中下游及江南降雨呈减弱趋势，雨带北抬到淮河流域。

    三伏将至 不妨“食补”

    今年的入伏时间是7月12日；“三伏天”的日数长达40天，其中，“中伏”为20天。

    如何应对这种闷热、潮湿的天气，民间流传有各种“食补”的方法。

    比如吃藕。推荐一个家常的做法：鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效，可治血虚失眠。

    此外，民间还有“小暑黄鳝赛人参”的说法。

    每年“小暑”前后一个月，恰好是黄鳝肉质最肥美的时候。夏季往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期，黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿，强筋骨等作用。

    除了去菜市场买黄鳝，可能很多人还喜欢亲自去钓。

    黄鳝属于底栖性鱼类，喜欢生活在湖泊、塘堰、河道、沟渠、稻田及池沼中等各种淡水环境底部。其中，又以水稻田里黄鳝最多。

    此外，黄鳝有昼伏夜出的习惯，白天潜到泥底、池堤或石缝中，等到夜间再出来觅食。

    想要试着自己抓黄鳝的，不妨循着这些“线索”出发吧。

    ●市区天气 

    今日：多云到阴，局部阵雨或雷雨；23℃-32℃

    明日：阵雨或雷雨，局部雨量中到大；25℃-31℃

    今日市区空气质量：良，二级；

    首要污染物：臭氧