一个大四男生，平时喜欢“宅”着抽烟打游戏，家人看他精神越来越差，带他到医院一检查，发现已经患上了高血压。10月8日是第22个“全国高血压日”，9日上午，2019年宁波市“全国高血压日”宣传周暨“全民健康生活方式减盐防控高血压”宣传活动在鄞州举办，本次活动主题是“18岁以上知晓血压”。记者从市区几家医院了解到，如今高血压患者越来越年轻，高血压门诊甚至出现了十几岁的小患者。

    □记者 孙美星 通讯员 王锋 郑诚 谢美君

    年轻的高血压患者越来越多 但高血压的知晓率、治疗率、控制率均较低

    前不久，宁波市第九医院高血压专病门诊接诊了一名23岁的大四男生小方。小方体态肥胖，说话总是慢半拍，是个标准的“低头族”，来看病的时候也一直拿着手机打游戏。近来，家里人看他每天“宅”着不活动，人越来越胖，精神状态也越来越不好，有点担心，于是带他到医院检查。没想到，小方刚在导诊台测了测血压，就发现了问题，血压高达206/110mmHg。

    接诊小方的是宁波市第九医院心血管内科副主任医师于娟。经过询问得知，小方生活作息很不规律，经常长时间在寝室里抽烟打游戏，而且近半年来屡次发生头晕现象。化验结果显示，小方的血糖也比较高，于娟医生遂考虑小方可能是原发性高血压，不排除继发性高血压，目前小方正住院治疗。

    心脑血管疾病目前是我国居民第一位死亡原因，大约每10秒钟就有1人死于心脑血管疾病。高血压是最常见的慢性病之一，全国现有高血压患者2.7亿人，大约每4个成年人当中就有1人有高血压。高血压还是脑卒中、冠心病等心脑血管疾病最重要的危险因素，约70%的脑卒中死亡和约50%心肌梗死与高血压密切相关，但是我国高血压的知晓率、治疗率、控制率均较低。

    宁波市慢性病监测系统数据显示，2013年以来，宁波市冠心病呈年轻化趋势，30岁后上升明显，60岁后呈加速上升趋势，目前社区发现管理的高血压患者达86.39万人。

    鄞州二院心血管内科主任王景斌告诉记者，在他接诊的高血压患者中，年龄最小的只有16岁，“孩子患有高血压还是在体检中被发现的，来院检查时，血压高达150/100mmHg。除了有高血压家族史外，这个孩子也偏胖。要知道，体重超重或肥胖是高血压发病的重要危险因素。”

    成年人要定期测血压

    患有高血压的要遵医嘱规律用药

    高血压是心脑血管等发病的重要因素，被称为“无声杀手”，大部分高血压是逐渐发生的，许多高血压患者并没有症状，容易被忽略。

    王景斌医生说，在接诊的高血压患者中，有两类比较突出：一类是不知道自己已经患上了高血压，另一类则是不遵医嘱，高血压药吃吃停停，最终导致脑梗、心梗发生。

    “不少患者都是在体检或者出现头晕、易疲劳等症状时，才发现自己患上了高血压。”宁波市疾控中心有关专家建议，18岁及以上成人要定期自我监测血压，至少每年测量1次血压，关注血压变化。超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、体力活动不足等高血压高危人群和血压为正常高值者（120-139/80-89mmHg），要经常测量血压。

    也有不少患者自认为血压控制得不错，就忽视了规律吃药的重要性。殊不知，高血压药吃吃停停更危险。就在前几天，王景斌接诊了一名因不规律用药导致脑梗的中年人。

    “患者只有43岁，有4年的高血压史，因头晕来医院就诊，经测量血压已经高达230/130mmHg。”王景斌说，原来，该患者总觉得自己还年轻，高血压药经常吃吃停停，血压控制住了就停药，血压一高又开始吃药，导致了病情的加重。

    专家表示，除了及时规范的治疗，良好的生活习惯也有利于控制血压，高血压患者要特别注意限制钠盐的摄入，同时适量运动。