昨天，宁波和义路边的绿植叶子已泛红，透露出秋意

    市区天气

    今天：多云  16℃-24℃  明天：多云到阴  15℃-23℃

    今天市区空气质量：良 二级  首要污染物：臭氧

    据《中国天文年历》显示，北京时间10月24日1时20分，我们正式进入霜降节气，这属于秋季的最后一个节气。

    是不是有点难以置信：明明窗外阳光还好，最近两三天的气温也大有“反弹”的架势，怎么就已经到了霜降，这样一个光听名字就让人一哆嗦的节气。

    □记者 石承承/文 张培坚/摄

    接二连三的弱冷空气 只是来“打个酱油”

    雨水“爽约”，秋燥依旧。接下来虽有接二连三的弱冷空气，但也只是来“打个酱油”。

    昨天，我市大部分地区并未见到“传说中”的小雨，仅鄞州、奉化、宁海的部分地区有弱降水过程。相比之下，阳光越发显得“勤快”，直接导致午后气温节节攀升。市区最高气温达到24.6℃，奉化、宁海两地的最高气温更是攀升至25℃以上。

    下一次降水会在什么时候？

    从市气象台的预报看，10月26日，受弱冷空气影响，我市局部地区有弱降水过程；接下来10月28日前后，同样是受弱冷空气影响，我市还会有一次局部弱降水过程。

    不过，对于这两次降水，大家也不用抱太大希望，“雷声大雨点小”的可能性很大。

    在提及未来十天天气预报时，市气象台用了一句“气温总体平稳”来概括。

    今日霜降注意秋燥

    会有咽干、鼻干、皮肤干等症状

    10月24日，霜降。

    《月令七十二候集解》中说：九月中，气肃而凝，露结为霜矣。说的就是霜降最大的特点：天气渐冷，初霜出现。

    说起霜，有人以为它就跟雪花一样是从天上飘下来的。事实上，它更像露水，是由空气中的水汽凝结而成的。

    特别是没有或者少云层覆盖的夜里，地面散热快，更容易形成霜。民谚“霜重见晴天，瑞雪兆丰年”说的就是这种现象。

    霜降，并不是“小透明”。

    虽然霜降带来的气候特征不是很明显，但它给我们的日常生活带来的影响已逐渐显现。比如秋燥，感觉一直在喝水，可咽干、鼻干、皮肤干等症状，始终无法消除。

    多吃时令蔬菜和水果

    被霜打过的蔬菜会很甜

    好像也没有更好的办法，多吃些生津润燥、宣肺止咳的时令食物吧，像梨子、苹果、石榴、荸荠、葡萄、萝卜、香蕉、银耳等。

    除了这些时令的水果、蔬菜，眼下还有一个值得一试的法子：喝粥。

    熬粥用的米，也算是时令食材。特别是过去，江浙一带的农户都要赶在霜降前收完稻谷。新米上市，不用来熬粥，熬出那股特有的清香，感觉都有点对不起稻谷的颗粒饱满。

    霜降，值得期待。

    虽说眼下距离降霜还有段时间，但是一想到被霜打过的的香甜、软糯的蔬菜、萝卜，是不是内心又充满了期待？

    这其实算是植物的一种抗寒本能。

    进入霜降节气后，随着天气渐冷，为防止霜冻害，很多植物会采取一种自我保护举措，本身所含的淀粉会在淀粉酶的作用，经由水解成麦芽糖酶，又经麦芽糖的作用，变成葡萄糖。

    糖分的增加，有助于细胞液不容易因为霜打而脱水。而葡萄糖溶解在水中，意外使得口感变得有些甜。