亭亭玉立 镇海区庄市中心学校301班 杨雨馨(证号2000273)

我会慢慢长大 海曙区集士港镇广德湖小学104班 周雨茜(证号2010254) 指导老师 李苗

    镇海区实验小学204班

    高一菲（证号2017645） 指导老师 傅佳怡

    晚饭后，妈妈搬出了鸭蛋、食盐、花椒、香叶和白酒。我好奇地问：“妈妈，这是要做什么啊？”妈妈眨眨眼，笑着说：“我要腌咸鸭蛋。”“妈妈，我可以和你一起做吗？”我兴奋地问。“当然可以啦，快来！”

    首先，我们要把鸭蛋清洗干净。哇，鸭蛋好脏啊！淡青色的蛋壳上沾了些星星点点的泥巴、鸭粪，有几枚鸭蛋上还黏着鸭毛。不过，经过我们的努力洗刷，不一会儿，一枚枚“黑”蛋就变成了“白”蛋，像是一个个圆鼓鼓的白胖子。接下来，我和妈妈一起把这些“白胖子”一个挨着一个摆成了花形，直到玻璃缸里开出了四层“花”！在清洗鸭蛋的同时，妈妈已经煮开了一锅热水，放入食盐、花椒和香叶不停地搅拌，这是在煮腌料水。我主动请缨承担搅拌的任务。我搅啊搅啊，刚开始有劲极了，但没多久就觉得胳膊酸了。妈妈仿佛看出我的心思，笑着说：“好啦好啦，盐都融化了，可以关火啦。”呼，真是好累啊，腌个鸭蛋可真不容易！等腌料水放凉，我们慢慢地把它倒在四层“鸭蛋花”上，给白胖子泡个“温泉”。妈妈又倒入一杯白酒增香去菌，最后用保鲜膜封好盖子，鸭蛋就全部腌好了。

    妈妈告诉我，鸭蛋要耐心等待一个月才能腌好，真是好漫长呀！不知道我们亲手腌的鸭蛋好不好吃呢？我十分期待！

    彩色的梦

    宁波东海实验学校202班

    王馨悦(证号2005349)指导老师 王晓红

    我有一大袋彩色的梦，有的红，有的蓝，有的黄，它们坐在笔袋里聊天，一拉开，就在纸张上跳舞。脚尖跑过的地方：

    大朵的白云，白了；

    大片的沙滩，黄了；

    大块的石头，黑了；

    黑得发亮！

    在广阔的大海上，浪花们拉着手，请大海唱首歌曲。花朵的花瓣上，落一颗珍珠般的水珠，又圆又亮！

    我的彩色梦境，有花儿开，有小鸟飞，还有小溪水的交响曲，在天空中飘荡……

    帮倒忙 

    海曙区古林镇中心小学106班

    陈瑞仪(证号2017030)指导老师 郝云子

    最近，妈妈的工作特别忙，每天都要发很多快递。我看到了，很心疼妈妈，就决定和弟弟一起帮妈妈发货。

    我和弟弟找来快递袋，把妈妈要发出去的衣服装进去，一口气装了好几袋。装着装着，弟弟突然扔起了快递袋，他觉得这样很好玩。我看了也忍不住扔了起来。就这样，我和弟弟玩起了“包裹大战”，把包裹扔得满屋子乱七八糟的。妈妈突然进来了，她看到我和弟弟在扔包裹，非常生气。我却委屈巴巴地说：“我们本来是想帮你装快递呢……”妈妈一听更来气：“帮我装快递，我看你们是帮倒忙吧！赶紧给我出去！”

    唉，我本来是想帮妈妈忙的啊，没想到却因为自己贪玩帮了倒忙。

    爸爸学炒菜 

    海曙区古林镇中心小学106班

    程钰淇(证号2017029)指导老师 郝云子

    星期天，爸爸休息。吃完早饭，爸爸突然对外婆说：“等到中午，您教我炒菜吧！”外婆欣然答应。

    中午了，爸爸开始炒第一份菜。外婆站在爸爸的旁边指导他：“哎，掌握好火候，油少放点，盐和味精也不要放太多，这样吃起来健康……”爸爸一边认真地听着，一边认真地炒着，就像我上课的时候一样认真。终于，爸爸炒出了他人生中的第一道菜——洋葱炒土豆。爸爸请我品尝一下。我一尝，哇，味道还不错。我连忙对爸爸说：“你做的这道菜味道好极了，和外婆做的一样好吃！”爸爸一听，非常高兴，又拉着外婆继续教他做菜。

    这顿午饭，虽然是爸爸第一次做的，但都很美味可口，我们都吃得津津有味。妈妈和外婆都夸爸爸有做菜的天赋。我想，爸爸会炒菜了真好，以后妈妈不在家的时候，我就不用饿肚子了！

    人蚊大战

    海曙区鄞江镇中心小学301班

    陈君浩（证号2011142）指导老师 叶赞妃

    正值夏日，每天都有很多的蚊子，“人蚊大战”频频不断。这不，战斗又开始了。

    几架“蚊式战斗机”嗡嗡嗡地向我飞来。其中一架“战斗机”将我的手当成了“停机坪”，想要从我地方获取“能量”。没门儿！我毫不犹豫给了它一巴掌，毫无疑问这架“战斗机”被摧毁了。紧接着，另外几架“战斗机”开始抓狂了，纷纷向我扑来，想趁我不注意，袭击我身体的各个部位。我也不会坐以待毙，连忙迎战。几分钟后，这些“战斗机”就陆陆续续“机毁蚊亡”了 。

    一番大战后，我有些困了，便躺下准备睡觉。可是刚躺下一会儿，便觉得小腿奇痒难耐。“哼！老虎不发威，你当我是病猫啊？”狡猾的蚊子是准备要跟我进行第二场大战吗？“停停停……”老妈一边打开墙角的电热蚊香，一边阻止我。还是爸爸妈妈高明，晚上终于可以睡个安安稳稳的好觉了。

    下飞行棋 

    北仑区岷山学校205班

    沈谦越（证号2011696）

    放假在家，我每天都要绞尽脑汁安排一些活动，有时候玩乐高，有时候走迷宫，有时候做小实验，有时候跟爸爸下棋，其中我最喜欢的是下飞行棋。

    我们摆好棋盘，先一起协商约定下棋的规则，每人管理两种颜色的飞机，从我开始轮流抛骰子，抛到“6”，飞机就可以飞出大本营。幸运总是降临到我这边，几乎每次我都比爸爸先起步，但是到了半路经常出现你追我赶、不分上下的局面。那时我就会有点小紧张，心“扑扑扑”直跳，生怕被爸爸超越。当我的飞机全部到终点时，爸爸还有几架飞机在半路上盘旋呢。我兴高采烈地高呼：“我赢了！我赢了！”爸爸垂头丧气地说：“怎么我又输了。”我安慰爸爸：“胜败乃兵家常事嘛。”嘴上虽然这么说，其实我心里别提有多开心了！

    脑筋急转弯比赛 

    海曙区鄞江镇中心小学105班

    陈梓韬（证号2011093）指导老师 郑海波

    我最近超级喜欢《脑筋急转弯》这本书，因为每一题的答案都很搞笑。昨天晚上，我们家举行一场脑筋急转弯比赛，我是裁判，爸爸和妈妈是参赛选手。

    经过一番较量，爸爸妈妈的战绩是4比4，我有模有样地说：“谁先拿到5分就是赢家哦，最后一题，请听题：毛毛虫对爸爸说了一句什么话，爸爸当场晕倒了？”爸爸想来想去都想不出答案，最后还是妈妈一边笑一边说出了答案：“是不是要买鞋啊？”“答对了。”听了这个趣味十足的答案，我们一家都开心地笑了……

    植物园的花香

    镇海区实验小学204班

    章宇涵（证号2000228）

    指导老师 傅佳怡

    星期天，阳光明媚，我怀着兴奋的心情来到了植物园。

    进入植物园，随风飘过来一阵阵甜蜜的幽香。我循着这股味道找到了一大片神秘的桂花林。桂花树上开满了各种颜色的桂花，白色的是银桂，黄色的是金桂，红得像火的是丹桂。远远望去，桂花树就像一把把“大雨伞”。

    走到深处，来到了我最期待的菊花园。迎面而来的是一阵阵芬芳扑鼻的浓烈的花香，菊花的香味不同于玫瑰的浓郁，也异于茉莉的清幽，别具风格。菊园里开满了五彩缤纷的菊花，白的像雪，红的像火，黄的像金……菊花的花瓣像我们纤细的小手指。风儿一吹，菊花像一个个亭亭玉立的少女在空中翩翩起舞。

    植物园里弥漫着各种沁人心脾的花香，真是让我心醉。风儿一吹，各种花香被送得很远很远……

    植物园真美，我期待植物园外的行人也能被花香吸引，进植物园来一探究竟！

    “营养午餐”生成记 

    北仑区霞浦学校208班

    郜俊雯（证号2005012）

    指导老师 宋东风

    小朋友们，你们知道营养午餐是怎么做成的吗？为了确保它的营养，又需要经过哪些步骤？这次，我跟随着“我和蔬菜做朋友”实践活动小组，对食堂进行了一次实地访问，不仅见识了制作营养午餐的过程，还学习了很多有用的知识呢。

    “阿姨，蔬菜为什么要冲洗呢？这样不浪费水吗？”看着水池边一位认真洗菜的阿姨，我不禁疑惑了。

    “冲洗可以去掉蔬菜表面大部分的病菌和农药残留物。”阿姨一边工作一边说。

    “那能不能换换前后步骤，先切菜再清洗呀？”

    “哦，那千万不行，”另一位在等待切菜的阿姨急忙说，“要是那样，无机盐和维生素都会大量流失掉的。”

    轮到阿姨切菜了，她把一些蔬菜切得细细碎碎的，并且告诉我说，这样能减轻小朋友肠胃的负担，有助消化。

    最让我记忆深刻的就是急炒蔬菜了。只见烹调阿姨把火开得旺旺的，等到火候差不多了，便将蔬菜一股脑地倒进锅里，然后不停翻炒……原来，旺火急炒可以保存更多蔬菜的营养。

    看！这就是我们营养午餐的制作过程。它让我懂得了，原来在我们健康成长的背后，有这么多人的辛勤付出！