学游泳

    鄞州区宋诏桥小学208班

    史佳诺（证号2012542）指导老师 梁幸艳

    今年暑假，妈妈给我报了游泳培训班。其实我还是挺害怕水的，但是一想到游泳有益于身心健康，我就鼓起了勇气。

    第一次来到游泳馆，我先换上了泳衣，戴上泳帽和泳镜，小心翼翼地走到了泳池边准备下水。泳池的一边是浅水区，水深0.8米，另外一边是深水区，水深1.8米。教练在浅水区给我们上课，我们学习的是蛙泳。

    首先，教练让我们手拉着手，在池里学会换气，大家听着教练的指令，在水中一上一下来回学习呼气和吸气。掌握要领以后，教练就让我们开始学漂浮。我们把手扶在池边，头潜入水里，然后把脚慢慢地漂起来，这个动作来回练了大概10分钟。紧接着，教练让我们上岸学基本功，每人趴在垫子上听着口哨声，学蛙泳的腿部姿势，分别是收、翻、蹬、夹。持续了大概10分钟以后，教练就让我们把刚才学的4个腿部动作在水中实践。我推着漂浮板在水中不停地重复这4个动作，想象自己是一只小青蛙。经过不停地练习，我终于能在水中游个10来秒。

    没想到一直挺怕水的我，适应得还挺快，游泳应该难不倒我。我一定会再接再厉，希望能在下次的游泳课时学会蛙泳。

    上海迪士尼游玩记 

    鄞州区五乡镇中心小学203班

    李依朵（证号2012280）指导老师 杨晓飞

    我去上海迪士尼乐园玩啦！

    那天，我们起了一个大早，收拾好行李，走出宾馆，才发现天空下起了蒙蒙细雨，幸好妈妈早就准备好了雨衣，看见下雨立刻把雨衣拿出来让我们穿上。然后，我们兴致勃勃地出发啦！

    到了迪士尼小镇，我看到一只可爱的巨型唐老鸭正浮在水面上，仿佛在朝我们微笑！一直往前走，走进城堡，我被里面的景色惊呆了。

    我们先玩了“晶彩奇航”。乘上小船，沿着蜿蜒流淌的河水，向着城堡地下前进，小船经过了“阿拉丁神灯”，经过了“米奇扫帚馆”、“花木兰”、“美人鱼”，然后又经过了“长发公主”。每当小船驶过它们身边时，都会伴随着音乐的旋律喷出各种奇特的泉水。小船一直往岩洞前进，灯光、音乐、水流，真是个奇特的世界。

    接下来，我们玩了“旋转弹簧狗”，又看了两场精彩的表演《冰雪奇缘》《风暴来临》。看完表演出来，正巧遇上了“米奇童话专列花车巡游”，一辆辆花车上有许多卡通人物正向我们挥手。我赶紧叫妈妈拍下了我和他们的合照。