要说哪个人在2020年能排热搜榜第一名，那一定非钟南山院士莫属。

    开年，1月19日，一张照片在网上广泛流传。钟南山神情疲惫地靠坐在广州开往武汉的高铁餐车座位上。

    1月28日，他在接受新华社记者采访时噙着眼泪说：“武汉是一座英雄的城市，武汉人民是英雄的人民。有全国，有大家的支持，武汉肯定能过关！”

    3月11日，欧洲新冠疫情告急，钟南山与欧洲呼吸学会候任主席安妮塔·西蒙斯博士交流,介绍与分享中国的抗疫成果与经验，全程英文，无需翻译。

    9月1日，钟南山登上中央电视台《开学第一课》，给全国大中小学生上了生动的一课，他通过电视镜头动情地说：“什么是人权？我们保住了这么多人的命，这是我们最大人权的表现。”

    9月8日，全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会在京举行，钟南山院士被授予中华人民共和国最高荣誉勋章——共和国勋章。大会还对全国抗击新冠肺炎疫情先进个人、先进集体，全国优秀共产党员、全国先进基层党组织进行表彰。

    2020年9月8日晚，钟南山院士载誉返回广医，广州医科大学越秀校区的同学们自发聚集在学校图书馆门口，高举手机灯光，迎接院士归来。迎接钟南山院士的车驶入广医越秀校区北门，同学们高声欢呼：“南山风骨，国士无双！”

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    毫无疑问，钟南山院士是当之无愧的全民偶像。我们到底可以从他身上学到些什么呢？

    主讲人

    宁波科学中学

    冯华荣

    “锻炼就像吃饭一样”

    知。之所以能精准预测疫情走势，他靠的是精深的专业知识和超群的业务能力，而这些都需要不断地学习和积累。

    欧洲疫情爆发后，钟南山与欧洲呼吸学会候任主席安妮塔·西蒙斯博士交流,介绍与分享我国的抗疫成果与经验，他全程狂飙英文，根本无需翻译，让全国人们再次为他疯狂点赞。这老爷子飙英文的样子，实在太酷了。

    这是终身学习的时代，谁的大脑越丰富，谁就能站在时代的前沿。正是学习让他勇立潮头，永远站在时代最前沿。让我们以钟南山院士为榜样，不断更新自我，不断提升自我，脚踏实地地做终身学习者。

    敢于揭开真相的盖子

    事实上，自从2019年12月31日“不明原因肺炎”由武汉卫健委公开披露以来，病毒是否人传人的答案一直模糊。最早是“没有明显人传人证据”，而后当境外病例出现，武汉等方面又表示“不排除有限人传人”“持续人传人风险很低”等说法在不同场合反复被强调。

    在这种情形下，钟南山临危受命，前往武汉实地调研，很快确认了新型肺炎的“人传人”现象。1月20日，他在北京接受媒体采访时果断向社会公布了这一信息，拉响了全国新冠肺炎疫情防控的警报。

    特意关注了国外疫情的有关数据，现在国外累计确诊人数高达28879749人，累计死亡人数高达920388人，其中，美国累计确诊6676601人，死亡198128人，印度累计确诊475436人，死亡78614人。在这场全世界抗疫的战争中，没有人是一座孤岛。真心希望降临在全人类头顶的这场大灾早日过去，同时，亦深感庆幸，庆幸我们的国家如此强大，庆幸我们的国民如此团结。

    近日，钟南山载誉返粤，他对迎接他的广州医科大师生说，自己年纪大了，但在走红毯和出去领奖时，却故意走快点。“走快点儿就说明我没老，还可以干点事！”短短一句话，将他那种渴望继续为社会为民族奉献的精神表现得淋漓尽致，但我们又何尝忍心让耄耋之年老人一直冲在最前线，他手中的接力棒终归是要递出去的。

    一个有希望的民族不能没有英雄，一个有前途的国家不能没有先锋。我们国家以最高规格褒奖钟南山、张伯礼等英雄模范，就是要弘扬他们的崇高品格和高尚情怀，让更多人读懂忠诚与担当、传承与奉献的丰富内涵，坚定攻坚克难、奋勇前行的信心。愿后浪们能从老一辈英雄身上汲取能量和力量，成长为排山倒海的巨浪，长江后浪推前浪，一浪高过一浪。

    钟南山生于1936年10月，如今已是84岁高龄。通常情况下，人一旦上了年纪，尤其上了80岁，往往都是病怏怏的，不是身体不方便，就是脑子不清楚，即使有心发挥点余热，也是心有余而力不足。但84岁的钟老，耳聪目明，身体硬朗。

    2020年1月，武汉疫情爆发之后，84岁的钟南山不顾个人安危，毅然乘上了去武汉的高铁列车。到达武汉后，他走进病房与病人近距离接触，与当地的医生交流，收集第一手资料。离开武汉后，他又奔走在各省之间，继续对病例进行近距离观察研究，带领团队科研攻坚。

    日夜“连轴转”，没有良好的身体素质是扛不住的。

    从照片和视频我们可以看到，钟南山84岁高龄，但看起来仿佛五十出头，甚至还拥有一身令人羡慕的肌肉，这与他一辈子坚持锻炼是分不开的。多年来，虽然工作忙碌，但他每天都会抽出一段时间来锻炼。

    他在家布置了简易健身房，有哑铃、动感单车、跑步机、拉力器等常用的健身器械，即使出差，他也会带上拉力器，做些简单力量锻炼，从不间断，这便是钟老即使84岁高龄却依然硬朗的秘诀。他说：“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分，我们要建立一种观念，就是要一辈子运动，这样才能享有比较好的生活质量。最大的成功，就是健康地活着。”

    早有人说过：“健康是1，其他比如财富、地位、事业等都是后面的0。有了前面的1，后面的0才有意义。”希望大家也能像钟南山院士一样，坚持锻炼，保持运动习惯，健康生活一辈子。

    “学习是一辈子的事情”

    健康的身体是保证，生命的高度却需不断充电。

    2020年北京大学毕业典礼上，钟南山院士说“学习是一辈子的事情。”他是这样说的，更是这样做的。

    2003年，非典来袭，当年67岁的他冲在最前面。“把最重的病人都送到我这里来！”这句话就像攻城的大炮，为整个非典战役的胜利开辟了通途。

    2020年，新冠来势汹汹，84岁的他再次挂帅出征。在整个抗疫过程中，他就是全国人民的定心丸，每每发声，都让大家感到有信心、有方向、有力量。

    当年的非典和如今的新冠，都是突如其来的新型传染病，传染性极强。如何在最短时间内控制疫情？如何跟时间赛跑从死神手里抢夺生命？面对完全陌生的传染病，他的每次预测经检验都惊人的精准。他是人，不是神，自然不能未卜先