宁波市白鹤小学602班

    一粥一饭，当思来之不易。半丝半缕，恒念物力维艰。节约是永不过时的美德，更是每一个人的责任。在这个丰收的季节里，每一粒饱满的稻谷都凝聚着勤劳的汗水。“春种一粒粟，秋收万颗子”，也祝愿每一位同学能在学业上有自己的收获。指导老师 沈爱运 组稿老师 杨婷婷

    光盘行动

    姜筱雨(证号2002310)

    有一种节约叫光盘，有一种公益叫光盘，有一种习惯叫吃多吃少，光盘正好。民以食为天，文明就餐，珍惜粮食，是对劳动的尊重，是中华民族的传统美德。

    记得那是一个星期一的午谈课，大队部的史老师在广播里说：“同学们，中午好!光盘是一种传统美德，只要我们每个人都光盘，那么就可以为吃不饱的非洲人民省下一些食物了。”我们班的女生听到这个消息后，愁眉苦脸的，因为她们的饭量很小，想让她们光盘是一件很难的事情。到了中午，我们去拿饭的时候，发现有两个方盒，掀开一看，哦，原来是饭盒的大小变化了啊！大的是给那些男生选的，小的是给那些饭量小的女生选的，如果不够的话可以加饭。这个办法可真好啊！于是，大家都可以光盘了。

    又是一个星期一，校长在我们升旗仪式上说：“同学们在光盘上做得很到位，希望今后要继续保持……”

    每个人都要从现在做起，争做节约粮食的传播者、实践者和示范者，用实际行动参与到节约粮食的行动中来，让节约引领风尚，共同为建设文明、和谐、环保的校园环境作出应有的贡献！

    剩菜剩饭追踪记 

    吴昕蕊(证号2002302)

    一日三餐，都留下一些剩菜剩饭。这些吃剩的饭菜、果皮等被统称为餐厨垃圾。大量的剩菜剩饭到底去了哪儿？

    那天，我跟着父母去参加了一场婚宴。酒店里高朋满座，山珍海味摆满了整个餐桌。婚宴开始了，我狼吞虎咽起来，可没吃上几道菜，就饱了，服务员阿姨端上了一道又一道的新菜，把桌上剩余的菜全都收走了。望着服务员阿姨远去的背影，我很疑惑: “她们会如何处理这些剩菜剩饭呢？”

    婚宴结束后，我偷偷地来到厨房。仔细观察后，发现那儿摆放着几个超大的塑料垃圾桶，几个阿姨们正忙着把未吃完的剩菜剩饭，全都倒进去。顿时，我惊呆了：“这些大人，可真是浪费，太不懂得节约、爱惜粮食了！”

    自古以来，勤俭节约，爱惜粮食是我们中华民族的传统美德，我们应该想想，地球的另一端，还有好多人忍饥挨饿。我们应该想到：现在生活条件好了，我们不缺钱，但是我们的地球，缺资源！

    于是，我决定从自己做起，节约粮食。首先，我呼吁爸爸少做点菜，尽量不要浪费食物，爸爸听到了我的建议，十分赞同，还呼吁身边的亲朋好友一起参与进来。光盘行动，从我们身边做起！爱惜粮食，人人有责。

    参观食品厂

    肖素素(证号2002306)

    暑假，在老家，我和外婆参观了村里的小麦粉食品厂。

    厂长带我们先去了一个仓库，里面都是麦子。工人们挑出那些被虫子给咬过的坏麦子，把好的麦子放到阳光充足的地方，晒麦子。

    晒好的小麦到磨面坊后，要倒入到机器里进行筛选，把其中的灰土、小石子等，统统给挑出来。

    接下来加水润麦，麦子和水比例为1:1。

    最后一道工序是磨小麦。我们来到磨面坊的时候，工作人员直接将小麦倒入磨面机器中，进行研磨。在磨面的时候，机器发出很大的噪音，我捂着耳朵在旁边，心想:这声音那么大，还怎么工作呀？工作人员好像已经适应了这声音，没有任何惊讶，继续做着自己的工作。

    参观完这些，我感叹道:“做小麦粉真辛苦啊！”

    一次劳作 

    陈嘉成(证号2002291)

    八月的一天，我和爷爷一起去种地。

    刚下车，我就已经热得受不了了。

    爷爷让我用锄头把一个个洞给挖出来，不到半个小时，我的衣服已经湿了。

    我接着把土豆一个一个放进坑里。然后，我和爷爷一起搬肥料，因为肥料在半山腰，还要把肥料拿上去。

    我背着一袋肥料，往山上走，一袋肥料至少20公斤，我和爷爷把肥料拿上山后，我的身体如同被掏空了，全身无力，而且还非常的热。

    经历过这一次劳动后，我就没有浪费过食物，因为我知道了食物来之不易，就像李绅写的：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”

    晚餐的启示 

    曹子博(证号2002305)

    那天，爸妈带我去外面吃晚餐。

    到了餐厅，看着菜单上琳琅满目的美食，我不禁垂涎欲滴，兴奋地说：“我要这个，要那个！”点了好多好吃的。

    过了一会儿，我傻眼了，小小饭桌上放了十几个盘子，我吃了几口，还有很多菜吃不下了!正当我左右为难时，走进来一对母女，那个小女孩对她的妈妈说：“妈妈，少点一点儿吧！点太多我们两人吃不完的。”

    我们从小就会背“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，却很少有人会体会到诗人的良苦用心。小时候就听爷爷说节约粮食的故事。他吃饭时，掉在桌上的饭粒也要马上拾起来吃掉，最后还要用一片菜叶把碗底抹干净再吃掉，从不浪费一粒米，一片菜。

    在我们随意大吃大喝时，谁曾想过贫困地区的孩子还在为粮食而苦恼，谁曾想过农民伯伯还在顶着烈日辛勤劳动……

    想到这儿，我感到无比惭愧，我转头对妈妈说：“妈妈，吃不下了，我们打包吧！”妈妈看着我，笑了。

    自信之美

    ●悄悄话

    鄞州区塘溪镇中心小学604班

    童乐（证号2012260）指导老师 王金强

    人的成长过程中，有很多东西令人难忘：可能是一句话，是一首歌，也可能是一幅画……而我最难忘的，是那个温暖的微笑。

    记得那天的道德与法制课，上课铃声一响，王老师便走了进来，用粉笔在黑板上写了“垃圾分类”四个字。他先请我们组汇报我镇垃圾分类的主要问题。我们组的六个人全举了手，其实我很忐忑，心想着老师千万不要叫我。老师先让其他几人轮流提问题，马上就要到我了，我的心怦怦直跳，课堂上从来没有主动回答问题的我，今天要当着同学和那么多听课老师的面发言，我的心仿佛停止了跳动，提前准备好的问题也忘得一干二净，我的双手不停地发抖，而此时，王老师一脸微笑地看着我，轻轻地点了点头，好像在鼓励我：“乐乐，你可以的!”我调整了情绪，拾起了信心，流畅地说出了自己的问题。

    老师的微笑，就如那和煦的春风，温暖了我那颗不够自信的心，那微笑，深深地刻在我的心里。

    成长的烦恼 

    鄞州区邱隘实验小学501班

    张倩宁（证号2017321）

    成长的路上肯定会出现烦恼，而我的烦恼则是不敢一个人睡觉。

    一天晚上，我思考了好久，终于决定尝试一下独自睡觉。

    我忐忑地走进了小房间。风在窗外呼呼地响着，树在左摇右晃，我把窗帘拉上，妈妈轻声地问我：“你确定要一个人睡吗？”我点了点头。刚躺下来，脑袋里就冒出来前几天看的《十宗罪》的一宗案件：一个人在睡觉的时候，被另一个人杀了，把他杀了的那个人，把被害者塞到墙里面，十分恐怖。我心想：床底下会不会有人？有没有人躲在窗帘后面？家里会不会进小偷？20分钟过去了，我还是没有睡着，心里十分忐忑。突然，一阵风从窗户缝里吹了进来，有点像鬼在哭泣。我终于忍不住了，快速逃离小房间，冲进了大房间，爸爸妈妈正在呼呼大睡，我一下子钻进他们的被窝，躺在他们的中间，紧紧抱住了妈妈，说：“我再也不要一个人睡了。”

    一直到现在，我还是跟爸爸、妈妈一起睡。哎！真烦恼。

    我的心爱之物 

    宁波市惠贞书院504班

    范承逸(证号2008590)指导老师 孙佩丽

    每个人都有自己的心爱之物，我的心爱之物是一个破旧的足球。

    在校级足球比赛时，我们以0:1输给了对方。泪水顺着我的脸颊滚落下来，大家抱在一起失声痛哭。这时爸爸走过来安慰我：“不要气馁，爸爸送你一个足球，我们多练习就能取得好成绩。”

    日复一日，年复一年，足球成了我最好的朋友。

    又一次校级足球比赛开始了，上半场女生打平，下半场男生也是打得不分胜负。在比赛还剩最后一分钟时，对方攻过了半场，就在这千钧一发之际，我抢断了他们的球，攻破了对方的防守，提起右脚用力一踢，球稳稳地飞进了对方的球门。

    如今，这个足球已经变得很破旧，它默默地躲在储藏室的一个角落里，像个迟暮的老人。它太旧了，曾经圆滚滚的身体已经变得干瘪，留下许多磨擦的痕迹。一块块表皮拼接的地方都翘起了毛边，原本整齐的缝合线也变得杂乱无章……

    尽管如此，它依然是我的心爱之物。因为它记录了我的成长，记录了我的汗水，也记录了我童年的欢乐时光。