“朋友跳、车轮跳、敬礼跳……”近日，一段花样跳绳视频在网络点播率破16.3万人次，点赞5000余次，并被网友大赞“开眼界了”“跳绳神技”“神一样的跳绳绝技”。

    据记者了解，这所学校是宁海县的金阳小学。日前，该校刚刚开展了第二届校园花样跳绳周，跳绳大咖们绿茵场上秀起了“绳技。”在个人速度赛中，运动员们身轻如燕，双脚像被装上马达似的高速运转；在集体长绳项目赛中，绳子在空中划出完美的弧形，运动员们齐心协力展现着速度与力量。

    相比第一届，本届比赛项目设置更加多样。有全员参与的一分钟基本跳，有班集体项目“8”字长绳和“5”人同步跳，更有“30秒交换跳”“30秒双飞”“30秒一带一朋友跳”等吉尼斯个人挑战项目。据统计，此次花样跳绳节各项比赛参与人数共计2890人次，真正做到全员参与。

    事实上，在金阳小学的课余时间，随处都能看到跳绳的身影。“老师也不例外，大课间活动也会和学生一起跳，也能跳几种花样。”该校负责花样跳绳课程的老师童淑丹说，“花样跳绳符合儿童好动好玩的天性，孩子们能在自己钟爱的运动中游戏、在游戏中发展。”

    “我觉得一根跳绳能跳出自己喜欢的方式，让我很有成就感。”杨幸泽是学校的花样跳绳发明家，目前掌握的花样跳绳多达20种，很大一部分出自于自己和老师的共同创新。杨幸泽告诉记者，体育老师最开始只在社团里教，后来社团的跳绳精英在学校练习时，带动了其他的学生。

    “在跳的过程中，我们发现花样跳法孩子们格外喜欢，于是就学习和自创有趣的跳法。”作为花样跳绳社团的训练老师童伟直言，自从学校开展花样跳绳后，让每天的跳绳打卡变得不再那么枯燥。孩子运动兴致高，不仅锻炼了身体，还摆脱了对电子产品的依赖。

    在多种举措下，金阳小学跳绳氛围渐浓，目前，全校1500多个学生，几乎人人都能跳两三种花样，高年级学生跳的花样更多。校长胡云辉表示，开展花样跳绳以来，学生从每分钟人均跳120次提高到140次，跳得多的学生能保持在240个以上。

    现代金报 | 甬上教育

    记者 钟婷婷 通讯员 王小飞、徐鸿鑫